Diyet & Beslenme

20 gü

Aralıklı oruç (intermittent fasting) gerçekten otofajiyi tetikleyip hücre yaşlanmasını yavaşlatır mı?

Aralıklı orucun otofajiyi, hücre temizliği başlattığı söyleniyor. Bilimsel olarak büyük ölçüde otofaji süreci kaçıncı saatten sonra aktif hale gelir? Hücre yaşlanmasını ve mitokondri sağlığını nasıl etkiler?

PRUKE

Xper 4 Yaş: 46

Diyet & Beslenme

20 gü

Leblebi kas yapar mı 💪💪😎😎?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

20 gü

20 günde en fazla kaç kilo verebilirim?

Arkadaşlar 20 gün sonra çok önemli bi gün ve kilo vermem gerekiyor en fazla ve en hızlı kaç kilo verebilirim ve nasıl kilo verebilirim saglıklımyada saglıkdız giz önemli değil

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Hızlı kilo vermek ve sıkılaşmak için hangi Pilates YouTube kanalı daha iyi?

Kilo vermek ve daha sıkı görünmek istiyorum. İnternete hangi videolara bakacağımı bilmiyorum. Lilly Sabri mi Nicolas plates mi Chole ting mi Bunun gibi isimler arasından seçim yapamadım. En hızlı ve en garanti çözümü...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

20 gü

Kuuuxxsssaraak kilo verebilir miyim?

Kilom 55-56 k.. usarak kilo verebilir miyim bugün çok yedim midem bulanıyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

158 boya 56 kiloyla nasıl sağlıklı kilo verilir, iştah nasıl kontrol edilir?

Boyum 158 kızlar 56 kiloyum kilo vermek istiyorum ama ağzımı da tutamıyorum nasıl vereceğim bu kiloyu ben

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Kaç kilo daha versem olur?

https://ibb.co/6cHvxbLN https://ibb.co/hxCgx5RJ https://ibb.co/jvjCPXhY 2 ayda ancak 5 kilo verebilirim. Şu an 69 kiloyum boyum 168, annem daha fazla verme diyor. Hedefim 62, iyi mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Kilom iyi mi daha fazla vermelimiyim?

Bir 10 kilo daha vereyim mi

amansalladertleri

Xper 5 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

20 gü

İştah nasıl kesilir, abur cubur isteği nasıl kontrol edilir ve sağlıklı şekilde kilo nasıl verilir?

arkadaşlar lütfen yargılamadan cevaplayın 20 yaşında 90 kiloyum görüntüde o kadar belli etmiyor ama artık sağlığım için ve görüntüm için kilo vermek istiyorum diyete başlıyorum diyet programları hazırlıyorum veya...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Sporcular bakabilir mi?

Boyum 1.52 / 42 kiloydum son 1 yılda çok kilo aldım ama sadece belim ve bacaklarım kalınlaştı 54 kiloyum Şimdi ben vücudumu şekillendirmek istiyorum ama abartı şekilde değil zaten boyum kısa olduğu için fazlasına gerek...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Diyet yaparken ekmek ve şekeri tamamen kesip açlığı kuruyemiş ile bastırmak sizce yanlış mı?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

20 gü

Zayıfım ama yanaklarım çok dolgun, yüz inceltme için ne yapabilirim?

Boyum 1.63, 47 kiloyum ama dolgun yanaklarım var. Ve 27 yaşındayım ama 22 falan gösteriyorum Sizce ne yapabilirim.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

20 gü

İştahı açılan kadın ne yapmalı midesini mi aldırmalı shxsjkdkskksk?

Midemin yarısını aldırsam ne olur ki sjxjdkdkdk

öğrenimelemanı

Master Yaş: 31

Diyet & Beslenme

20 gü

Az yemek yememe rağmen neden zayıflayamıyorum?

1 aydır aralıklı oruç yapıyorum neredeyse, sadece 2,5 kg kadar verebildim. Belim 79'dan 74'e düşmüş.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Abur cubur bagimlisi olarak saglikli sekilde 50 kilo nasil verebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

20 gü

Sizce hindistan cevizi suyu diyete uygun mu?

Hindistan cevizi suyu düşük kalorili ve mineral, vitamin açısından oldukça zengin olduğu için diyet ve sağlıklı yaşam için oldukça uygundur. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

20 gü

Diyet yaparken özel yemek hazırlamaya üşeniyorum, normal yemek ve kepek ekmeğiyle kilo verilir mi?

Yoğun çalıştığım için vaktim de pek yok o yüzden akşam yemeğinde iş yerinde ne varsa onları yesem yarım tabak falan? ya da ekmek arasına domates salatalık koysam olmaz mı kepek ekmeğine

Gizli Üye

(30-35)