Diyet & Beslenme

3 ay

180 boyunda 82 kiloyum, kadınım; hazirana kadar sağlıklı diyetle 70 kiloya düşebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

170 boy 48 kilo zayıflıktan nasıl toparlanırım, nasıl kilo alırım?

Eridim resmen nasıl düzeleceğim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo konusunda özgüvensizim?

Yıllardır süren bir uzak mesafe ilişkim var ve bir ya da bir buçuk aya yanıma gelecek ama kilo konusunda çok stresliyim aşırı fazlam var ve vermeye çalışıyorum o da bu konu hakkında ne kadar hassas olduğumu biliyor...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo gogus goruntusunu nasil etkiler, kilolularin mi zayiflarin mi gogsu daha guzel olur?

Kilo etken mi?

SıraDışı_Herif

Guru Yaş: 35

Diyet & Beslenme

3 ay

1.86 boy 85 kilo erkek icin ideal mi, bu vucut orani sizce nasil?

özcan0138

Xper 6 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo aldım sizce zayıflasam mı kötü mü böyle?

Son zamanlarda birazcık kilo aldım kendime yakıştırıyorum ama giydiğim şeyler artık olmuyor. Sizce kilo versem mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Bayramda kilo aldınız mı?

vfor_v

Yoda Yaş: 31

Diyet & Beslenme

3 ay

Bazen kilolu bazen zayıf gözüküyorum ama kilom aynı oluyor bunun sebebi ne?

Bazen pantolona rahat giriyorum veya üstüme giydiklerim daha iyi duruyor. Bazen de çok sıkıyor gibi oluyor. Ama kilom aynı oluyor. Bu nasıl oluyor?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Merhaba, sizce 4-5 kilo verip fitleşmek ne kadar sürer?

Şu anda da kilolu sayılmıyorum boy/kilo oranıma göre normalim ama biraz daha sıkılaşıp fitleşmek, diyet yapmak, sağlıklı olmak istiyorum uzun sürmez dimi 🥲

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

17 yaşında 1.49 boyundaki kuzenim günde 2 haşlanmış yumurta yerse boyu gerçekten uzar mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kilo vermek zor mu?

3 ayda günde tek ana öğün, iki ara öğün ve 2 saat yürüyüşle 22 kilo verilir mi

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Size max 15 kilo verdiren birine sonradan bir şey isteme hakkı olur mu sizce?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

3 ay

Her gün paketlerce çikolata yiyip, fast food yiyip, kupalarca kahve içiyorum. Sizce ne olur?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

YKS ve KPSS çalışırken yaşadığım aşırı stres ve psikolojik çöküşü nasıl yönetip başarılı olabilirim?

Merhaba benim sorunum yks ve kpss gibi sınavları çalışırken çok fazla stres ve psikolojikmen çöküyorum yani bu tarz sınavlarda psikolojim bozuluyor sizce nasıl başarılı olabilirim temelim sağlam ama ders çalışınca...

Gizli Üye

(18-24)