Diyet & Beslenme

2 ay

1 ayda sadece 3 kilo verdim, 15 kilo daha var; hızlı ve etkili kilo verme taktikleri neler?

ya arkadaşlar 1 ayda sadece 3 kilo verebildim ve daha vereceğim 15 kilo var lütfen taktik falan verin, bol su iç, yürüyüş yap gibi değil gerçekten saçma ama işe yarayan taktik istiyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

154 boy 56 kilo kilolu mu sayılır, zayıflarsam çocuksu görüntüm gider mi?

154 e 56 genelde fit insanların kilo boyun altında kalıyor çünkü 😂 ve yüzden de çocuksu durduğum için belki zayıflarsan acaba o çocuksu görüntü gider mi bilemedim 😅 çünkü 155 olup 40 küsur kızlar var nasıl oluyor anlamadım

Kirginimcokk0

Master Yaş: 30

Diyet & Beslenme

2 ay

Yemek yemeyi durduramıyorum?

kızlar yemek yemeyi durduramıyorum üzüldüğümde kendimi mutlu etmek için yiyorum güzel bir şey olduğunda kendimi ödüllendireceğim deyip yiyorum sürekli yiyorum aç olmasam bile boş dururken bir şeyler yiyesim geliyor birkaç...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

3 haftada kaç kilo verilir?

Son dönemlerde çok yedim ve çok kilo aldım :(( 3 hafta sonra bir davete gideceğim, çok az yiyip spor yapsam gözle görülür incelir miyim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Açlık otu ile zayıflayan var mı, gerçekten işe yarıyor mu yan etkisi oluyor mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Diyette cips yerine en iyi alternatifler nelerdir?

Bana göre diyette cips yerine en iyi alternatifler fırında sebze cipsleri ve leblebi gibi atıştırmalıklar olabilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Cips...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

2 ay

90 kg ile set atmak mı daha zor, 55 kg kıza laf anlatmak mı sizce?

55 kg kıza laf anlatmak daha zor, arkadaşlar

aklımdadelisorular13

Master Yaş: 29

Diyet & Beslenme

2 ay

Fiziğimi beğenmiyorum, ne yapabilirim?

Kendimi biraz kilolu görüyorum ama kilo vermek için biraz üşeniyorum 😂

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Yemeği kestim, su içiyorum, hareket de ediyorum ama neden kilo veremiyorum siz nasıl zayıfladınız?

Kızlar yemeği bile baya kestim, bol su da içiyorum hareket de ediyorum normal şekilde yani ama veremiyorum. Siz ne yapıyorsunuz vermek için tavsiye verin kardeşinize lütfen.

Gizli Üye

(18-24)