Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Eylüle kadar 2 ayda sağlıklı şekilde en fazla kaç kilo verebilirim?
Eylüle kadar yani
Gizli Üye
(18-24) 1.57 boy 75 kiloyum, göbek ve yüzden kilo verip 60 kiloya inmem sizce mümkün mü?
Yani giydiğim hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum, özellikle göbek ve yüzden kilo alıyorum ama karar verdim, bugün diyetimin ikinci günü. 60 kg hedefim, inşallah başarabilirim.
Gizli Üye
(18-24) 
Nâamütenahii
Xper 6 Yaş: 40 Aşırı yorgunken 30 dakikada hazırlanan pratik ve sağlıklı tok tutan tarifiniz ne?
Selam herkese, Bugün üzerimde inanılmaz bir halsizlik var, parmağımı bile kıpırdatasım yok ama bir yandan da sağlıklı beslenme düzenimi bozmak istemiyorum. Mutfakta saatlerce uğraşmadan, en fazla 25-30 dakikada şipşak...
Mysevilay
Xper 6 Yaş: 28 Kaç kilo gösteriyorum boyum 161? diyetteyim?
https://ibb.co/WWCV1P72 https://ibb.co/yFbRXGnW
Gizli Üye
(18-24) 
Gizli Üye
(30-35) Kilolu olmak gerçekten bu kadar zor mu, özgüvenimi nasıl toparlayabilirim?
Dün sırf kilolarım yüzünden zor giysi buldum. Düğün var da. Hatta hem günlük hem 😢 düğünde giyebileceğim kombin baktım. Zorla bulduk. Fatih'te zaten sırf kiloluyum diye beni istemedi.
sevgipx
Xper 1 Yaş: 34 Diyet ve vitaminler ishale neden olur mu, IBS varken endişelenmeli miyim?
Cuma günü diyetisyene gittim. Onunla birlikte B12 ve D vitamini de almaya başladım. Ama o günden beri büyük abdestim yumuşak, ishal bazen de. Zaten huzursuz bağırsak sendromum da vardı. Bir şey olmaz diye korkuyorum,...
betusss52
Xper 4 Yaş: 41 Gizli Üye
(30-35) 
Snilgf
Xper 6 Yaş: 36 
cincihoca51
Xper 1 Yaş: 19 Kilo almak icin ne yapabilirim?
23 yaşındayım boyum 155, kilom 48 ama biraz kilo almak istiyorum belim zaten ince ama bacaklarım, kalçam biraz dolsun hafif balık etli olmak istiyorum ama şişko değil
Gizli Üye
(18-24) Kilo vermek için 1 saat yürümek yeterlimidir?
Arkadaşlar kilo vermek için günde 1 saat yürümek ile olur mu, yürürken hızlı hızlı yürüyorum baya
Gizli Üye
(18-24) İnsanlar beni zayıf sanıp kolay lokma gibi kandırabileceklerini neden düşünüyor?
Çok komik, ben oyun dışıyım. Sadece izliyorum, onun tekinini saldıracağını zaten anlıyorum enayi insanlar
Gizli Üye
(25-29) Diyette beslenme ve makrolar?
Arkadaşlar selamün aleyküm sporcu arkadaşlara bir sorum var şimdi 179 boy 101 kilo ve motor kur yeyim ortalama günde 8k'ya yakın adım atıyorum evde normal şekilde ağırlık kaldırıyorum 3 set kol 3 set squat gibi her neyse...
barış1234563432
Xper 1 Yaş: 30 