Diyet & Beslenme

2 ay

Bir kiloyu en hızlı kaç günde verebilirsiniz?

Şimdi bir kilo vermek için kaç güne ihtiyacınız var? #büyükyorumcu

büyükyorumcu

Fenomen Yaş: 41

Diyet & Beslenme

2 ay

Boyum kısa ona artık yapcak bi şey yok kilom şu an 71 olmuş böyle gözüküyor yağ oranım çok fazla yüzde 23 64-65kg nasıl olur?

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

2 ay

1.63 boy 61 kilo boy kilo oranım sizce normal mi, kilolu mu?

Boy-kilo oranım nasıl

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Arkadaşlar yaz geliyor, hedefleriniz neler, kaç kilo hedefiniz var?

Yaz yaklaştı, yağ yakımını hızlandıracağım hedefim 74 sonra 72 bandına saf yağdan yakıp vermek. Zor olacak ama buna değecek, az kaldı. Sizin hedefleriniz neler? Paylaşalım tavsiyeler konuşalım

CptMac

Guru Yaş: 24

Diyet & Beslenme

2 ay

Sadece göbeğim çok sarkık napmalıyım?

Diyet yapmaktan spordan çok yoruldum artık 55 kg olmak istiyorum 60'ın altını göremedim boyum 150..

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kol ve göbek yağı nasıl eritilir, evde en hızlı hangi hareketler işe yarar?

buseyimmm

Xper 4 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

2 ay

Günde ortalama kaç saat uyuyorsunuz, yeteri kadar uyku alıyor musunuz?

Ortalama kaç saat uyuyorsunuz?

arayagirenadam

Guru Yaş: 30

Diyet & Beslenme

2 ay

Stres ve odaklanma için hangi magnezyum türü daha iyi, doktora sormadan kullanmak sakıncalı mı?

Daha önce kullanmadım bir sürü çeşidi varmış stres ve odaklanma için hangisi daha iyi olur bilen biri yazabilir mi, ayrıca doktora danışmadan alıp kullansam sıkıntı olur mu kan testi verdiğimde sınırdaydı değer, düşük...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

5 günde diyet sonuç vermedi, pes etmeli miyim yoksa devam mı etmeliyim?

Diyet yapıyorum sabahları ekmek tüketmiyorum sadece haşlanmış yumurta gibi şeyler, öğlenleri 2 3 dilim yiyorum yemekle, akşamları hiçbir şey yemiyorum ama daha bir gelişme yok ve fazla hareket etmeye başladım vaktim...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Yaza zayıf ve hazır hissetmiyorum, sizce çok mu zayıfım?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Y kuşağı olmama rağmen neden Z kuşağı bana daha merhametli ve sadık geliyor?

Şahsen ben Y kuşağıyım ama nedense Z kuşağı bana daha merhametli ve daha sadık geliyor lvc 5 hastasıyım bu arada 😎😎😎😎

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Direnç bandı ile en sevdiğiniz egzersiz hangisi, siz en çok hangi hareketi yapıyorsunuz?

Direnç bandı ile en sevdiğiniz veya tercih ettiğiniz egzersiz ne?

diyetttt

Xper 4 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

2 ay

Belim ince mi sizce, vücut ölçülerim normal mi?

Sizce

Derinegeee

Xper 4 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

2 ay

Sizce 105-75-106 ölçülerinde bir kadın kum saati vücut tipi sayılır mı?

Kilo mu vermesi gerekir?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Fotoğraflı. Kilo vermek istiyorum fiziğim kaç kilodan sonra sekillenir?

165, 74 kiloyum

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

1.63 boy 62 kilo çok mu, sizce ideal kiloya inmek için kaç kilo vermeliyim?

Sizce nasıl ve kaç kg vermeliyim

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilonuza 9 buçuuhh kilo eklerseniz kaç kilo olursunuz?

Kuzenim şu an Sakarya Fırat’ı izliyor Allah’ım ölücem yaaa

Günesinkadini

Master Yaş: 22

Diyet & Beslenme

2 ay

Spora neden bağımlı oldunuz? Neden spor yapiyorsunuz?

Ben kendi adıma söyleyeyim. Sigarayı bıraktığım dönemde kendime bir bağımlılık seçtim. Bu bağımlılık spor bağımlılığı olmalıydı. Çünkü sigarayı bırakınca göbeği salmıştım. Çok yiyip içmekten baya göbek yapmıştım. Vücudum...