Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Erkeklerin tatlıyı aşırı sevmesi testosteron eksikliği mi?

adam diyor ki çalışırken çikolata yiyorum sonra kahve içerken bir de yanında yiyorum eve gidince yemekten sonra aşırı canım istiyor bir de orada yiyorum diyor bu ne oğlum dedim testosteron yok mu bunda bende bile var PKOS...
0|2
Cevapla 2 11

Devlet hastanesi diyetisyenleri neden herkese kopyala yapıştır aynı diyet listesini veriyor, kişiye özel diyet yapmıyor?

2023'te gittim, o zaman 80 kiloydum, kan değerlerim farklıydı, kullandığım ilaçlar farklıydı ve 15 yaşındaydım, o zaman ilk diyetisyen deneyimimdi. Neyse, uydum diyete, 1 ayda 10 kilo gitti. Şehir değiştirdim, aynı...
0|2
Cevapla 3 2

Neden bu kadar şekilcisiniz?

Kullandığım ilaçlar yüzünden çok kilo aldım kaç tane erkek reddetti beni saymadım kiloluyuz diye sevmeye sevilmeye de mi hakkımız yok 😓
0|1
Cevapla 1 14

59 kilodan 10 kilo nasıl verilir, evde doğal ve kalıcı zayıflama yolları neler?

Sinirim bozuldu, kilodan dolayı kıyafetler olmuyor, nasıl zayıflarım
0|2
Cevapla 2 2

Hareketsiz yaşamda 700-1000 kalori alıp bazal 1500 iken neden zayıflayamıyorum?

Bazal metabolizmam 1500'müş, ben 700 ve 1000 kalori arası alıyorum günde ama zayıflayamıyorum, neden olabilir?
0|0
Cevapla 2 0
0|1
Cevapla 3 4

En sevdiğiniz meyve nedir, sizce en iyi meyve hangisi ve neden?

Yanımda bu vardı onun için bu resmi koydum. Normalde vişne
0|0
Cevapla 2 2
0|0
Cevapla 2 5

Karın kası yapmaya çalıştığımdan beri sindirimim hızlandı ekmekte yemiyorum 15 günde dümdüz oldum en iyi spor önce göbek eritmek m?

Hareketlerim de hızlandı, koşu çalışma şeklim çok profesyonel oldu, hep hızlıyım, çok hızlıyım
0|0
Cevapla 2 1

73 kilodan 69 kiloya düştüm, sadece kardiyo ile sarkma olmadan 15 kilo vermek için nasıl ağırlık çalışmalıyım?

Bu süreçte sadece kardiyo egzersiz yapıyorum ek ağırlık tavsiyeleriniz var mı çünkü sarkma istemiyorum güncel kilom 68, 69 aralık ve koşu bandında 7, 8 km yürüyorum diyet yapmıyorum her şey yiyorum ama kaloriye dikkat...
0|1
Cevapla 2 1
0|0
Cevapla 4 2
0|1
Cevapla 3 6

Kilo alan insanlar nasıl kilo alıyor taktik verir misiniz?

45 kiloydum ve 50 olmak isteyeyim derken 43'e düştüm ne kadar yesem de kilo alamıyor gibi hissediyorum, kilo alanlar nasıl alıyor taktik verir misiniz?
0|1
Cevapla 4 3

Diyetçi kızınız geldi. Diyet menum nasıl görünüyor, diyette lezzetli tarifleriniz var mı?

Kahvaltı ve ara öğünüm bunlar. Öğlen işyerinde yiyeceğim Akşam ne yiyeyim, önerisi olan var mı?
1|0
Cevapla 9 21

Uyanır uyanmaz kahvaltı yapıyor musunuz?

Uyanınca hemen kahvaltı yapabiliyor musunuz yoksa biraz kendinize gelmeniz mi lazım?
1|0
Cevapla 2 7

Yatalak hasta gibi yaşıyorum, aldığım her nefeste acı çekiyorum?

Arkadaşlar merhaba. Uzun zamandır çok zor bir dönemden geçiyorum, aldığım nefes bile bana zulüm gibi gelmeye başladı. lütfen sorunumun ne olduğunu sormayın anlatmaya bile gücüm kalmadı, akşama kadar yatakta yatıyorum,...
1|3
Cevapla 6 10

Her sabah 20 mekik çeksem belim incelir mi?

Aslında belim ince kiloma göre ama kilo veriyorum ve belimin daha ince olmasını istiyorum.
0|0
Cevapla 2 5
0|0
Cevapla 4 1
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨