Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
mervooo005
Yoda Yaş: 32 Her gün düzenli olarak 40 tane simit yiyorum normal mi?
Çok seviyorum, yaz kış yiyorum
Gizli Üye
(30-35) Günde 12 saat çalışırken 52 g proteinli sütle günlük protein ihtiyacımı karşılayabilir miyim?
Abi birisi diyor sindiriyor, birisi diyor sindirmiyor hangisi ya? Protein ihtiyacımı karşılamaya destek olsun yeter.
luisgus
Xper 1 Yaş: 19 Sizce bira gerçekten de kilo aldırır mı yoksa sadece yanlış bilinen gerçek mi?
Bira içeriğinde bulunan alkol ve karbonhidratlar nedeniyle doğrudan olmasa da kilo almada büyük rol oynar. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Bira #Alkollüİçecekler...
s Türk kahvesini şekersiz içince kilo verilir mi gün içinde bir kere içince bu saatlere doğru mesela?
Diyetisyene gidiyorum ama unuttum ona sormayı
Rümeysanrr1tt
Xper 6 Yaş: 29 Evde kısıtlı imkanlarla Vücud yapmak istiyorum sizce mantıksız mı?
Yani adam akıllı protein alamadan vesaire
Gizli Üye
(18-24) 
Nöbet günümü nöbet ertesi günümü diyetimebaşlasam?
Diyetin ilk günü zorlandığımdan genelde sizce gece nöbetine gittiğim gün mü başlasam yoksa sabah eve geliyorum o gün gitmiyorum o gün mü başlasam? Yani 10 10 buçukta evde oluyorum 3 4 gibi uyanıyorum o zaman başlamış...
Gizli Üye
(30-35) Sadece diyetle 2 ayda 8 kilo verilir mi, spor yapamayan hantal biri için mümkün mü?
Şu an spor yapabilecek gücüm kesinlikle yok. Hantal biriyim, D vitamini seviyem 6 (normali 30-40 arası) ve 8 derece skolyozum var. Şu anlık sadece diyet değişimi yapsam, sağlık sorunlarımdan az da olsa kurtulana kadar...
Gizli Üye
(18-24) Kilolu değilim ama selülit var neden?
1.65/49 boyum 60 cm belim 88 basenim Çok fazla değil, sağ kalçamda hafif var, solda hiç yok
Gizli Üye
(25-29) Kilosundan memnun olmayıp diyetle ugrasanlar hafif egzersiz ve ödem atma tavsiyelerini paylasmak ister mi?
Hafif egzersiz ve ödem attıran çözümleri paylaşalım mı?
BeşiktAŞK89
Xper 5 Yaş: 37 Uyanır uyanmaz ilk olarak ne yiyorsunuz/içiyorsunuz?
En sağlıklı olanı hangisi?
victor_osimhen_
Xper 5 Yaş: 19 
Ciddi cevaplar mısınız ya?
Ya yağ oranımı diyetisyene gitmeden nasıl öğrenebilirim? Hastaneye ne diye gitmem gerekiyor mesela ve ücreti ne kadar
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Bu kadar egzersiz ve açlıkla 106 kilodan 60.6 kiloya inmek hızlı mı yavaş mı kilo verme sayılır?
İlk defa diyet spor yapıyorum, hiçbir şekilde ameliyat yok, hiçbir şekilde emekler şu şekilde 13.5 km yürüyüş 7 hız ile 10 dk eliptical bisiklet 1 saat fitness rutin hiçbir şekilde aksatmadım günde 3 saat👍...
Gizli Üye
(30-35) 165 boy 87 kiloyum, 1.5 ayda 15 kilo vermek için nasıl bir diyet uygulamalıyım?
Boyum 165 ve kilom 87, bu durumdan çok rahatsızım. Kilo almaya meyilli vücudum var, istediğim elbiseleri giyemiyorum ve kendimi kız gibi hissedemiyorum. Bir buçuk iki ay kadar tatil var önümde ve ben kısa sürede, belki...
Gizli Üye
(25-29) 3 ayda kilo vermek?
Kızlar belki dalga geçeceksiniz, boyum 143 ve baya bir şişman biriyim, yağlı biriyim. Artık dışarı çıkmaya utanıyorum ve sevdiğim birisinin 4 ay sonraya nişanı olacak ve ben bu halde elbise bile bulamam resmen. Kendime...
Gizli Üye
(25-29) 