Diyet & Beslenme

1 ay

Boyumu nasıl anlayabilirim cm?

Sağlık ocağı 1.66, spor salonu 1.64, kendim ölçüyorum 1.62 hepsi birbirinden bağımsız 🙂‍↕️

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kilomu nasıl anlicaz anlamadım ki?

Sabah 64.7 64.9, yemek sonrası 5-6 saat sonra 66, spor yürüyüş sonrası 65. Ben hiç anlamadım, kilomu nasıl anlayabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

66 kiloyum boyum 159, 3-4 kilo vermek için nasıl bir diyet ve spor yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

İradesizim, diyet yapamıyorum ama acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım?

İrade sorunu çekiyorum, metabolizma yavaş Egzamam var vücudumla onun geçmeyeceğini bildiğim için barışamıyorum ve eşimle sorunlar yaşamaya başladım kilo vermem gerekiyor ne yapabilirim sağlıklı sağlıksız umurumda değil...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

159 boy icin sizce kac kilo enn guzel ve estetik durur ben asiiri zayifligi guzel buluyorum🤧?

boyum 159-160 civarı ve 45 kiloyum sizce kaç kilo olmam gerek

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Göbek eritme için en etkili egzersiz ve beslenme tüyoları neler?

Cevapları alalım.. #gezelimmaksat #saglik

Gezelimmaksat

Master Yaş: 27

Diyet & Beslenme

1 ay

Hangi fizik yapısı daha zayıf?

https://ibb.co/zhG1qfY8 https://ibb.co/B58PPbqJ

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

62 kilo kızı rahatça taşıyabilir misin, bu kaç kilo taşımaya denk geliyor?

62 kilo kızı taşıyabilir misin?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Sevgilim çikolata yemedim diye küstü? Haklı mı?

Rafine şekeri hayatımdan çıkarmıştım 1 yıl falan oluyordu benim için lütfen çikolata ye de, tamam dedim yedim. 1-2 yıl geçti çok kilo aldım yeniden tekrardan diyete başladım rafine şekeri bıraktım. Bugün gelmiş çikolata...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

En sevdiğiniz sütlü tatlı hangisi, neden o tatlıyı daha çok seviyorsunuz?

criollo

Master Yaş: 34

Diyet & Beslenme

1 ay

Kilo vermek için tavsiye?

Merhaba. Ben 69-70 kg bir kadınım boyum 165. Düzenli diyet yapıyorum. (Bazal ihtiyacımı alıyorum.) Bazen yürüyüş de yapıyorum ve su içmeye çalışıyorum. Sizce okullar açılana kadar 55-60 ve sene içinde kilo korumayla...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kilo almak istiyorum. Diyetisyene gitmeden sağlıklı kilo almak mümkün mü?

suprizbiri

Xper 5 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

1 ay

1.51 boy kız için çok mu kısa, bu boy kilo oranı normal mi?

1.51 boyum 68 kiloyum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Stresten midem kasılıyor ne iyi gelir?

Yarın sınava gireceğim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Bende avokado yiyecek tip var mı?

Birisi avokadolu bir kahvaltı önerdi de tuhafıma gitti ben armut severim

hain_tırtıl

Xper 6 Yaş: 32

Diyet & Beslenme

1 ay

Boy 165 kilo 53 çok mu zayıf sayılır, ideal kilom nedir ve akrabalara ne cevap vermeliyim?

Merhaba, 18 yaşındayım. Boyum 165 cm, kilom ise 53. Ben aslında mevcut kilonmdan gayet memnunum. Ancak nereye gidersem gideyim akrabalarımdan sürekli "Neden bu kadar zayıfsın?" "Çok zayıflamışsın" tarzında sorular...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kızlar vacu shep roll slim gibi zayıflama cihazlarıyla gerçekten kilo verebilen var mı?

Diyet 😂😂

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Sürekli kilo veriyorum, iştahsızım ve kas yapamıyorum, en kısa yoldan ne yapmalıyım?

Ciddiye alınmıyor bu sorular ama konu ciddi. Kilo veriyorum sürekli, kilom sabit bile durmuyor. Bu hafta yine zayıfladım. Yemek sıkıntım var. İştahım da pek var sayılmaz. Lütfen geyik muhabbeti yapmadan aklıselim...