Arkadaslar diyet yapiyorum fakat resmen acliktan nefesim kokuyor icimden koku geliyor bunu nasil onlerim?

Yoda Yaş: 37

Diyet yaparkenbu durumda olup cozum bulaniniz var mi? Allah im kimseyi aclikla sinamasin. Ekmek hic yemiyorum. Yemeklerde de porsiyonlari kuculttum. Daha nasil besleneyim anlamadim. uc haftada 4kilo verdim ama bu nefesimin kokusunu nasil onlerim bilemedim.

Cevapla

En İyi Cevaplar

kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Diğer konusunda 6,8b cevap paylaştı.

En etkili zayıflama yöntemi düzenli ve sağlıklı beslenmek ve abur cubur şeyler tüketmemek, şekerden, tuzdan ve undan uzak durmak. Unlu mamülleri fazla tüketmemek. Pilav çeşitleri, makarna, patates varsa ekmek tüketmemek onun yerine bol salata tüketmek. Öncellikle sabah ilk iş bir su bardağına yarım limon sıkıp içmek kahvaltıyı en iyi şekilde yapmak, dayanabiliyorsanız öğle yemeği yememek tabii ki kendinizi aç bırakmamak kaydıyla ara öğün olarak meyve, sebze ve kuru yemiş tüketmek akşam yemeği en geç saat 8'e kadar yenmeli saat 10'dan sonra hiç bir şey yememek tabii bunlar tek başına olmaz gün içerisinde fırsat buldukça yürüyüş yapmak ve merdiven tırmanmak. Bunları yaparsanız zamanla hem sağlıklı kalır hemde kilo verirsiniz.

0

4 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Bu dediklerini yapiyorum zaten. Ekmek ve hamur isi hic yemiyorum seker ve tuz cok az tuketiyorum. Oglen de meyve yiyorum.
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  Ağız kokusu varsa doktora gitmelisin başka bir sebebi olabilir.
  
  Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Ulser ve reflu tedavisi goruyorum bu rahatsizliklardan da olabilir.
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  Olabilir.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Reycı Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 57%

+1 yıl

Mide asidi kokusu. İlk olarak ölüm diyetimi yapmaya çalışıyorsun kaç kilosun kaç kilo olmak istiyorsun?

0

3 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  66kg yim ve on kilo vermem lazim. Ac degilim ki. Porsiyonlari kuculttum ve ekmek hic yemiyorum.
  
  Yorumla
- Reycı
  
  +1 yıl
  Tamam gayet mantıklı aşırı kilo kaybı zannettim daha ciddi aıkıntılar öıkarabilşyor çünkü. Protein ağırlıklı diyet öneririm hiç olmazsa adeleli bir şekikde zayıflar bedeniniz daha hoş bir görünüme girer
  
  Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Anladim. Protegin agirlikli diyet mantikli.
  
  Yorumla

hzspagetti23 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Diğer konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Nane çiğneyebilirsin ve her öğünden sonra mutlaka dişini fırçala listerine de kullanabilirsn

0

1 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Dislerimi fircaliyorum naneli sakiz da cigniyorum ama sadece kokuyu baskiliyor sonra ayni.
  
  Yorumla

ukalagirl Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 35%

+1 yıl

Diyetisyene gidersen daha düzgün beslenirsin ve koku olmaz

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gereksiz-BİR-üye Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Diyetinde bir adabı var diyet demek tamamen aç kalmak değildir.. yeteri kadar yemektir...

0

5 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Tamamen ac degilim ki. Porsiyonlari kuculttum ve eknek hic yemiyorum.
  
  Yorumla
- Gereksiz-BİR-üye
  
  +1 yıl
  Ozaman midenizde biriken gazların nefes borunuzdan geçerek oluşturdukları kokudandır o koku... reflü olabilir...
  
  Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Ulser ve reflu zaten var, tedavi goruyorum.
  
  Yorumla
- Gereksiz-BİR-üye
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun tedavi süresince kokunun gelmesi normaldir... tedavi bitince sağlığına kavuşursun inşalllah...
  
  Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Ins. sagolasin.
  
  Yorumla
bunebuisim Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Kuru Karanfil çiğne ve yut

1

0 Yorumla
NoiseMan Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl
Diğer konusunda 6,7b cevap paylaştı.

Sakız çiğne

0

0 Yorumla
013380 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Sana öyle geliyordur

0

4 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Yok resmen kokuyor. Annem de kokuyor dedi.
  
  Yorumla
- 013380
  
  +1 yıl
  Her zaman değildir ama?
  
  Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Valla hep var o koku.
  
  Yorumla
- 013380
  
  +1 yıl
  Diyet ile alakalı değildir
  
  Yorumla
Mimarmetin Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 373 cevap paylaştı.

Birşeyler yiyerek

0

1 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Zaten ac degilim. Sadece porsiyonlari kuculttum ve ekmek hic yemiyorum.
  
  Yorumla
Lubricant Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Maydonoz ye

0

1 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Bir kere kaynatip suyunu icmistim tansiyonumu cikardi cok kotu olmustum.
  
  Yorumla
ResimDegistirmem Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Oyle diyet olmaz

0

2 Yorumla
- Sibel255
  
  +1 yıl
  Nasil olur? Ekmek ve hamur isi yemiyorum ve yeneklerin porsiyonlarini kuculttum. Yanlis yapmiyorum ama ulserve reflu tedavisi goruyorum kokunun sebebi bu mu acaba?
  
  Yorumla
- ResimDegistirmem
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Arkadaslar diyet yapiyorum fakat resmen acliktan nefesim kokuyor icimden koku geliyor bunu nasil onlerim?

Arkadaslar diyet yapiyorum fakat resmen acliktan nefesim kokuyor icimden koku geliyor bunu nasil onlerim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!