Karabasan nedir? Hiç yaşadınız mı? Yaşayanlar o hissi anlatabilir mi?



Karabasan nedir? Nasıl atlatılır? Neden olur?
😴
😴
Uykunuzdan uyanmak isteyip de uyanamadığınız, bağırmak isteyip de bağıramadığınız oldu mu hiç? Peki neden sizin başınıza geliyor bu...
Uykuyla uyanıklık arasından birdenbire göğsünüze ağır bir yük binmiş gibi olur. Ne kadar çabalasanız da hareket edemezsiniz. Gözünüzü açabilirseniz eğer karanlık gölgeler görürsünüz...
👻
👻
Bağırsanız da sesiniz çıkmaz. Halkın karabasan bilimin izole uyku felci uykunun REM yani rüya görülen döneminde karşılaşılan bir davranış bozukluğu...
Uykunun REM sırasında, tüm çizgili kaslarda bir nevi felç ortaya çıkıyor. Kaslarda felç geliştiği için görülen rüyanın içeriğine göre el-kol hareketleri baskılanıyor.
El kol hareketlerinin baskılanması aslında kötü değil aksine iyi birşey. Aksi durumda kişinin kendine zarar vermesi kaçınılmaz olur...

Kişi uyanmadan önce kaslardaki felç çözülür. Bazı durumlarda ise kişi felç çözülmeden uyanıyor. Bu süreçte yaşadığı panik halüsinasyonlar görmesine panik atak geçirmesine neden oluyor.
👾
👾
Uyku düzeni bozuk olanlarda, vardiyalı çalışanlarda, depresyon hastalarında, bazı ilaçları kullananlarda daha sık görülüyor...
Ne gibi önemler alınmalı? Sizce?

😱
😱

Bunuda buraya bırakalım lazım olur cix cix🦋

Güncellemeler
+1 yıl
https://youtu.be/lfmXlXMdOD0

soruyu hortlattimmiiiii? 🥵😛
Karabasan nedir? Hiç yaşadınız mı? Yaşayanlar o hissi anlatabilir mi?
Cevapla