Uykumu nasıl dağıtabilirim?

Xper 4 Yaş: 26

Günün her anı uykum var. Gündüz saatlerce yatsam bile en erken saatte uykum geliyo. Başımı bir yere koysam, yaslasam dahi 3-5dakika da dalıyorum rüya görüyorum, gün için de zorlanıyorum uyku açacak yöntemler biliyo musunuz?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Janke43 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

Ayni dert bendede vardi herdakka uykum geliyodu bu tamamen insanin kafasinin icicnin dolu olmasindan kaynaklaniyo surekli biseler dusunmekten dusunup dusunup icinden cikamamaktan yapicagin sey belli artik kafani beynini rahatlaticaksin herseyi dusunmeyi birakcaksin.

1

2 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Sanırım doğru aklımda sürekli bir şeyler oluyo kahve vs hiçbir etki göstermiyo
  
  Yorumla
- Janke43
  
  +1 yıl
  Oyle kendine fazla yuklenme hersey olacaga varir sabretmek lazim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

seyyah1907 Takip Et
Yoda Yaş: 52 , eic 41%

+1 yıl

Mavi kutulu soğuk nescafe iç. en az 5 saat gözünü açar.

0

3 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Daha önce denemedim alacağım umarım etkisi olur
  
  Yorumla
- seyyah1907
  
  +1 yıl
  Ben işim gereği çok seyahat ediyorum.
  Gece sabaha kadar araba kullanıp gündüz de iş peşinde koşmam gerekiyor.
  Bir tane içtiğim zaman 5-6 saat uykumu açıyor.
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  En güzeli çare bulmuşsun en azından kötü olan direnemiyorum dirensem yine başa çıkabilirim
  
  Yorumla

Yamyamcıego Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Benim de öyle. Rüya mı gerçek mi ayırt edemeyecek kadar uykuluyım.

0

2 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Evet bazen acaba gözlerim kapalıyken düşünüyo muyum diyorum bir kaç çeşit rüya gördüğüm oldu
  
  Yorumla
- Yamyamcıego
  
  +1 yıl
  Aynen.
  
  Yorumla

MaviiMavii Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 68%

+1 yıl

Kan degerlerine baktir saglik ile ilgili bir sorun olabilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cemcengizcanan Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 34%

+1 yıl

çay iç , kahve iç, dışarıya çık temiz hava al, duş al, uykun açılır

0

2 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Evet bu dediklerini çok kez yaptım ama değişiklik göstermedi
  
  Yorumla
- cemcengizcanan
  
  +1 yıl
  o zaman evlen, ev işi yemek, çocuk derken uyumaya vaktin olmaz
  
  Yorumla
Ahmedi03 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl

Üzerinizdeki halsizliği gidermek için biraz spor yapmalısın biraz müzik biraz gezinti iyi gelir her zaman da kahve çay içmeyin

0

0 Yorumla
BirİzmirBeyefendisi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Ben de uykuya düşkünüm kahve tozu al 2 kaşık yut ayılırsın😀

0

4 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Ayığım diyelim başımı bir yere koyunca uyuyorum çok değişik bişey peşimi bırakmıyo mendebur 😂
  
  Yorumla
- BirİzmirBeyefendisi
  
  +1 yıl
  O zaman başını bir yere koyma😀
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Allam ne kadar harika bir fikir sorunum çözüldü 😂
  
  Yorumla
- BirİzmirBeyefendisi
  
  +1 yıl
  Teşekküre gerek yok ya görevimiz 😂
  
  Yorumla
Canny_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

gece erken yat 10 gibi. sabah uyaninca daha uyuma, ogleden sonra uyumak insanı sarhoş ediyor

0

0 Yorumla
Darkdesign Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kan değerlerine baktır belki birşeylerde sıkıntı vardır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Gel saana igne yapayim.
Ne uyku kalir nede baska birsey

0

0 Yorumla
legends12 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 43%

+1 yıl

Uyku dağıla biliyormu bilen varsa anlatsın😂😂

0

3 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Öğrenirsem söz anlatıcam skfjsk
  
  Yorumla
- legends12
  
  +1 yıl
  Öğrenince anlat akshsgs
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Oq anlaştık dkfjsk
  
  Yorumla
bulbul1996 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl
Diğer konusunda 603 cevap paylaştı.

Uyuyamıyorum bende işte herkes bir garip

0

6 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Bu kadar uykulu olmaktansa uykusuz kalmayı tercih ederim
  
  Yorumla
- bulbul1996
  
  +1 yıl
  Uyuyamak da kötü be öyle deme Uyku var gözler şişiyor sağa dön sola dön gözleri kapat vs vs uyuyamıyorum kolayca sonra gün içerisinde mal gibiyim 😂 kahve etki etmıyormu sana
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  İkisi de zararlı isyandayım yok valla kahve hiç etki etmiyo boşa içmiş oluyorum 😂
  
  Yorumla
- bulbul1996
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun alışmaya bak ozaman 😂
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun 😂
  
  Yorumla
- bulbul1996
  
  +1 yıl
  😂😂👋
  
  Yorumla
forever-blue Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Belki kansızlığın vardır

0

1 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Önceden baktırmıştım kan değerlerim gayet stabil çıkmıştı
  
  Yorumla
isparos Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 60%

+1 yıl
Diğer konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Dr git sanırım diyabetsin sen.

0

0 Yorumla
Omerfarukssz Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Çık dışarı koşu yap 👍

0

0 Yorumla
fatih9685 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Git bir erkeğe vur dağılır 😄

0

4 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Ahaha mantıklı aslında hemen geçer 😂
  
  Yorumla
- fatih9685
  
  +1 yıl
  Aynen 😂 nasıl vurmak istersin peki eline böyle fırsat geçse 😄
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Uyku kafa da olduğu için kafa atarım kesinlikle 😂
  
  Yorumla
- fatih9685
  
  +1 yıl
  Bence dizinle belinden aşağı göm 😉😂
  
  Yorumla
forexx Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Peki bunun bir hastalık olduğunu biliyor musun?

0

1 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Evet baktım narkolepsi diye geçiyo umarım yoktur çünkü direnemiyorum sarhoş etkisi yaratıyo
  
  Yorumla
Mahirkara654321 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Gece uyumanı tavsiye ederim

0

0 Yorumla
Bypascal Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Uyumuyorsun geceleri demek ki. Gece uykusu önemli

0

3 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Kendimi bildim bileli böyleyim akşam 10da ya da 3te yatsam da böyle
  
  Yorumla
- Bypascal
  
  +1 yıl
  O zaman bir hekime gitmelisin. Hormonal bir durum olabilir
  
  Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Evet öyle de olabilir teşekkür ederim
  
  Yorumla
VI_HunTerwolf Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Bir sürahi su boşalt yüzüne

0

1 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Ben damacana diye düşünüyodum
  
  Yorumla
gezgin-34 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Bnde ki yöntem sana uymaz

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Diğer konusunda 63,9b cevap paylaştı.

Kahve iç hanfendi :)
#Günaydın

0

0 Yorumla
Gereksizsorular Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

buz ye

0

0 Yorumla
013380 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Yoğurt ye

0

2 Yorumla
- Bayanlatife
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim
  
  Yorumla
- 013380
  
  +1 yıl
  👍👍👍👍👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kahve ıc bol bol

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Bayanlatife takıp eder mıısn benı
  
  Yorumla