Favori çikolatanız hangisi?

ülker çikolatalı gofret

ama sadece haftada 3 kere. fazlası pankreas'a zarar. insülin salgılayacağım diye mahvoluyor zavallı organ.

mümkün olduğunca şekerden uzak durun. hele kola tam anlamıyla rus ruleti.

dişleri muazzam bir hızda çürüten bu mikrop içecek, iç organlarınıza neler yapıyor dersiniz ?

google layın bakalım.

bir insanın ihtiyacı günde bir çay kaşığı şekerdir. pankreas anca bu kadar insülin salgılayıp o şekeri tolere edebilir.

bir bardak kolada ise; bir insanın günlük şeker ihtiyacının 100 katı vardır. ki bu rakam biraz daha fazladır. bu yuvarlak rakamdır. ama geriye doğru yuvarlanmış bir rakam.

normalde vücuda bu derece şeker aldığınızda baygınlık geçirmeniz gerekir ama kola'nın içinde bulunan bir madde sizi ayık tutar.

ayrıca tatlı tükettikten sonra en az iki bardak su içmelisiniz üzerine.

günde ise hiçbir aktivite yapmasanız bile 8 bardak su içmelisiniz. idrarınız berrak çıkana kadar.

bilinen hastalıkların %90'ı susuzluğa bağlıdır. direkt olarak alakalıdır.

iranlı profesörü araştırın bakalım. sadece su ile nasıl yaklaşık %90 hastalığın önüne geçilebileceğini anlatmış, iyileştirilebileceğini yazmış.

ama susayınca içmek marifet değildir. o vakit vücut alarm verir. "çöl oldum, ölüyorum, mahvoluyorum su iç" diye size sinyal verir.

yaşlanınca bu susuzluk hissiyatını beyin kaybeder. bu fonksiyon zamanla güçsüzleşir ve neredeyse kaybolur.

o yüzden günde 8 bardak su hiçbir aktivite yapmasanız bile gereklidir.

iç organlarınıza eziyet etmeyin, cahillik etmeyin ve tatlıyı az tutarak sadece su için. kola ve diğer tatlı içeceklerden ise uzak durmayın, kaçın. hemde dört nala kaçın.

su'dan başka birşey içecekseniz illa; ayran için.

link