Alnım da sürekli sivilce cıkıyo dayanamayıp yoluyorum soyuluyo kızarık duruyo daha çok sinir oluyorum napicamm?

Sivlcelerim ilk cikarken şiş çkıyo ici doludur sıkınca iner kizarikligi gider diye sıkıyorum ama hem boş hem şişik kaliyo. Yolma demeyin elimde degil şu kızarıklar nasıl gecer benim de pürüssüz bir alnım olsun istiyorum ama her yer pütürlü sivilce izleri sivilceler benim gibi olup sonradan duzelen var mi nasil yaptiniz?