Dilimi farkında olmadan ısırıyorum nasıl çözerim bu sorunu?

daha yeni oldu bugün böyle bir alışkanlık oldu farkında olmadan dilimi ısırıyorum zaten dilim yara oldu acıyo bide napcam ben nasıl geçer
Dilimi farkında olmadan ısırıyorum nasıl çözerim bu sorunu?
Cevapla