Uyumamak için reçetesiz satılan ilaç?

Uyku sürem gitgide artıyor başka şeylere vakit ayırmak istiyorum uyumaktan vakit bulamıyorum

İlaç kullanmak daha da fazla bozukluğa yol açabilir ama bunun için doktora gitmelisin bence. Bide gündüz mü çok uyuyorsun? Aslında dediğim şeyin tam tersini de yapabilirsin bir gece geç saate kadar oturucaksın ama sabah erken kalkıcaksın gün içinde uykun olucak akşam da erkende uykun gelecek ve normal saatte uyuduğun için ertesi gün bence normal bir saatte kalkarsın

Şöyle ki gece 3-4 gibi yatıp 12de kalkıyorum ama gün içinde de uyku isteğimi bastıramıyorum bu durumdan çok rahatsızım

İnan bana 1 sene önce bnde böyleydim evde olunca yatıyodum boş bulduğum bir yere sonra bir bakıyodum akşam olmuş ama bir süre sonra işe girdim otelde çalışıyodum gece bazen oturuyodum ama mecbur olduğum için 5 te kalkıyodum evde olduğun için uyukluyosundur muhtemelen evde durma çık dolaş akşam saatlerinr doğru eve gel 6 7 gibi.. Ne bilim temizlikle uğraş.. Otelde de uykum gelirdi ama resepsiyon bölümündeydim kendimi zorla ayakta tutardım zaten misafirler boş bırakmazlardı öğlene doğru da hiç uykum kalmazdı * akşam gelince pertim çıkar yatardım erkenden..

Spora başladım ama inan spor sonrası ne kadar dirensemde uyuyakalıyorum yani 6da spordan geldiysem 8de mutlaka uyumuş oluyorum uyanıp tekrar 4-5 gibi uyuyorum

Valla ne diyim doktora git ihmal etme ilaç da kullanma ne olur ne olmaz uykusuz kalmak da iyi değil yan etkileri filan da olabilir ya da benim yaptığjm gibi işe gir akşam 8 de çıksan eve de hadi 1 saat içinde gelsen yemek yesen 10 ya da 11 gibi yatarsan ancak sabah kalkarsın heralde bide iş yoruyor insanı

Haklısın