Uyumak için hayal kurmak istiyorum ama yapamıyorum?

uyku sorunum var uykum geliyor ama dalamıyorum herkes hayal kur diyor hiç bir şekilde hayal kuramıyorum. aklıma hep kötü şeyler geliyor. hayatımda hiç güzel bir şey yok. hayal kurmak benim için imkansız gibi bir şey önerileriniz var mı?
Uyumak için hayal kurmak istiyorum ama yapamıyorum?
Cevapla