Sabah kalktığımda her yerim ağrıyor. ( başım,eklem yerlerim,bacaklarım,kollarım )

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar sizce neden böyle ?

gece 00:00 civarında yatıyorum sabah 08:30 da kalkıyorum her yerimde ağrı hissediyorum başım zönklüyor resmen...

+

kalçalarda bile ağrı var :( yürürken zorluk çekiyorum eklemlerim ağrıyor

yardım edin lütfen :/

Güncellemeler

+1 yıl

+ kesinlikle oturamam evde. eve gelince hemen yatarım koltuğa TV yi bile yatarak izlerim. annem babam saygısız diye kızarlar bazen ama napayım ağrıdan ölcek gibiyim :(

Güncellemeler

+1 yıl

+ eskiden nasıl yatarsam sabah öyle kalkardım ama bu aralar sürekli dönüyorum acaba buda bir neden olabilir mi ?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

cems34 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 83%

+1 yıl

kural şudur ... Ağrı nereden geliyorsa onun uzmanına git..

Senin ağrıların kemiklerden , üstelik dinlendiğin halde geliyorsa , ortopedi uzmanına görünerek olası kök hastalıklarını muayene ve röntgenle elimine ettirmen gerek ki bunlar , kifoz , skolyoz , eklem kıkırdak sorunu , ankilozan spondiyolit , osteoporoz gibi yıkım yapan sorunlar olmasın.

Kan değerlerin ve kemik kalsiyum dengen de önemli , yani bu konu sanırım hafife alacağın bir konu değil . Geçici önlemlerle yüreğini yumuşatma , ciddiye al ve bir ortopedi , hematoloji ve romatolojiden geç , havalar soğumadan ...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki bu dediğinizi dikkate alacağım. şuan bile bilgisayar başında otururken ağrıyor :/
  
  Yorumla
- cems34
  
  +1 yıl
  Geçiştirme , bu ciddiye alman gereken bir durum olarak karşına ; geç kalmış olarak çıkmasın yeter ki ...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki en yakın zamanda gideceğim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Observer Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 35%

+1 yıl

Büyük ihtimalle mıneral veya calsiyum eksıklıgı mevcut hocam. olabıldıgınce tuz ve yogurda yuklen sonra bırını bırak ve ona gore duzenı uydurmaya calıs.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tuzlu yoğurt gibi mi :)
  
  Yorumla
- Observer
  
  +1 yıl
  hayır mesala yemek yerken bol tuzlu ye yanında yogurt ye gunluk duzenlı olarak 1 adet maden suyu ıc.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki olur :) maden suyu meyveli olsa fayde eder mi acaba ? sade olması şart mı ?
  
  Yorumla
- Observer
  
  +1 yıl
  sade olursa mıneral yogunlugu daha cok olacagına ınanıyorum. ılk baslarda sade ıle basla sonralarda duzene gırınce degıstırebılırsın bu sekılde 1 hafta da zaten agrılarının azalacagını dusunuyorm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki teşekkür ederim hemen başlayacağım
  
  Yorumla
- Observer
  
  +1 yıl
  rica ederim.
  
  Yorumla

simgex Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

koltukta yatarsan ağrır. bazada yat yumuşak singer at üstüne. sabah kalktığında spor yap.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten yatakta yatıyorum :) koltuğu misal olarak söyledim ki tv izlerken dedim :)
  
  Yorumla
- simgex
  
  +1 yıl
  o zaman yastığını güzel seç yumuşak tüylü olsun. ve yatakta yatma pozisyonun düz olsun sırt üstü yat. kıvrılarak yatınca banada öyle oluyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 gündür ağrı hissetmiyorum :)
  
  Yorumla
- simgex
  
  +1 yıl
  yani geçtimi iyi o zaman :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  geçti gibi birden :S
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Alkol alıyosan olabilir ama hergün alkol almıyosundur heralde :S

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok hiç almadım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yusufyasar_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Yeni yeni yayginlasan bir hastalik bu yumusak doku romatizmasi diye geciyo adi fsm kadinlarin %70 inde gorunuyor. Hayati seven neseli ufak seykeri buyutmeyen yapamicagi hayallerin pesine dusmeyen kisacasi psikolojisini bozmayan insanlarda gorunmez. Doktor degilim ben yeterli bilgi veremem ama arastirirsaniz bulursunuz ozellikleri komple uyuyor. Bende ayni dertten muzdaribim her sabah kalkiyorum dayak yemis gibi uyaniyorum tedavisi yok deniliyor. Ama onerim sabah kalkar kalkmaz esneke hareketleri yapin dus alin ve motivasyonunuzu yukseltin cunku hastaligin ilk etabi psikoloji ile basliyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Akşam yatmadan önce ev içinde hafif spor yap. Mekik, şınav çek. Kollarını ve ayaklarını hareket ettir, çalıştır. Ayrıca günde bir bardak kahve içmeni öneririm. Zinde olmanı sağlar.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben hiç spor yapmam hayatımda mekik şnav çekmişliğim yoktur. 1 topa vurmuşluğum bile yoktur :)
  
  beden eyitimi derslerinde bile otururdum ben yaşım 18... ondan mı acaba vicudum alışık olmadığından mı :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende spor pek yapmam. Şınav mekik çekmek zorunda da değilsin. Kollarını çevir. Bacaklarını ger. Yani basit jimnastik hareketleri yap. Vücudundaki hamlık iki üç gün içinde gidecektir. Kendin bile şaşıracaksın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  deneyeceğim :)
  
  Yorumla
berk161 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

bence yatma şeklin yanlıs olabilir :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  düz yatıyorum yüzüm yukarı bakıyor. ya da sağ ya da sol tarafıma yatıyorum
  
  Yorumla
- berk161
  
  +1 yıl
  düz yatma sag sol yat
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sabah kalktığımda her yerim ağrıyor. ( başım,eklem yerlerim,bacaklarım,kollarım )

Sabah kalktığımda her yerim ağrıyor. ( başım,eklem yerlerim,bacaklarım,kollarım )

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!