ya da iyi gelecek bir içecek bir hareket vs vs bildiğiniz uyguladığınız bişeyler var mı?
yürüyüş hariç diyim bir de :D
yürüyüş hariç diyim bir de :D
Ağır spor yapılmaz, en iyisi yürüyüş. Dışarı çıkamıyorsan leslie yap
leslie nedir
evde yürüyüş, aç bak videolarına keyifli
peki tşkleerr
soda hatta bakayim simdi var mi
evet soda aklmda benm de
Bir sonraki öğünde daha dengeli yemek diğerleri mantıksız
bir sonraki öğün sabah oluyo zaten :D
soda içmek
ivet o aklmda :)
meyveli içm ama sarıkız kızılay
yok yahu zaten meyveli sevmem ben :D
katılıyorum :) ne o meyveli tadıyla bozmuşlar özelliğini
:))
Cevap
12Cevap
Soda içiyorum biraz ev işi yapıyorum ev topla falan sonra geçiyor
:)))))
Dimi askım
Di karım di
Hiç bir çaba olmaz. sonraki günler az yemeye çalışırım.
Eğer rahatsız ederse sade soda içerim 😁
sirkeli su iç bir bardak sonrasında 1-2 saat sakız çiğneyebilirsin.
sakız leptini engeller ya o olmaz da
zaten akşam yemeğini fazla kaçırmışsın. leptin normal yemekten 2,5 saat sonrasında çalışır. ayırtedici fark fazla yemiş olman.
ne alaka yahu. yemekten 4 saat sonra leptin çalışmaya başlar. ve madem fazla yedim bari onu engellemiyim de çalışssın. sakız çiğnesem bozucak
evet. haklısın
yok bee yan yati veririm :)
üzdün abey :/
noldu ki
ayirdir naptim ://
yemeğin üstüne yatılır mıı
aa ben yatarim
Kilo almıyorum. Bunu sorun etmem
kilo almaktan ziyade çok yendiği için rahatsız ediyor ya :S
WC ye gidip devir daim yaptırıyorum
Eritmek için çabalamam.
Soda iç.
Tam tersi eritmemek icin cabaliyorum😂😂
:D ana nyee
😂yillardir kilo alamiyorum😂en son kilo aldigimda 9 yasindaydim😂
:D bir 3 4 yıla başlarsın almaya :D
😒ya sevgilim beni terk ederse😂
ama kilo yüzünden etcek olan geri bassın zaten
Yesem kilo almam fazla yedimmi şişiyor
Az ye mideye hamallık yaptirma.
Sodalı ayran
derken? :o
Ayranla maden suyunu karıştır ama yavaş dok köpürür biraz acı bir tadı var ama rahatlatır
bunu da ilk defa duydum
Çay kafi
Olmaz
Zaten zayıfım
Yürüyüş
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar