Kolum cıtlıyor yardım ?

arkadaşlar kolumu kütletmiyorum kolumu cevirdiğim zaman sürekli kırt kırt diye bir ses geliyor yapmamaya calışıyorum ama gecmiyor napıcam bide boyun kütletme zaralımıdır?
Kolum cıtlıyor yardım ?
Cevapla