Ailem sigara içmeme kızıyor nasıl alıştırabilirim?

bir türlü alışmıyolar çok yakaladılar çok sordular söyledim her seferinde korkumdan bıraktım dedim ama hala içiyorum bırakmayı da denedim başarıyodum ama annem ve babam da kullanıyor e aynı evde yaşıyoruz onları gördükçe bırakma imkanım daha da azalıyor onlara da teklif ettim bırakın diye ama dinlemiyorlar babam kalp krizi geçirmesine rağmen bırakmadı annem de sigarayi bırakmak için bir ilaç kullanıyordu sigaradan tat alamadığı için ilacı bıraktı bu derece tiryakiler ben artık bıktım her gün konusu açılıyor içiyorum desem beni kısıtlayacaklar zaten bu yüzden telefon alacaklardı almadılar ben napıcam cidden saklamak istemiyorum ama saklamazsam da ne dışarı çıkabilicem doğru düzgün ne de telefonum olucak lütfen yardım edin