İkindi İle Akşam Arası Neden Uyunmaz? Uyunmaz Mı?

zaruret olur o başka uyuya kalırsın çok yorgun olursun ama uyumamaya özen gösterin uyuyacaksanız ayetel kürsü okuyun çok şey yazarız ama gerek yok bu kadarı yeter

rica ederim

Geçmiş olsun ediverirler valley 😀

Tamam gülmem 😒🙈

bir de bizim patron genelde o saatlerde dolanıyor ortada, riskli yani o saatler 🙄

Hıı şu artiz artiz gezinen pembe ayakkabılı

Korkacak birşey yok, biraz üzerine gidince geri adım atıyor hep. İyi adamdır aslında 🙄

Hıhı

Muhtemelen uykunu noksan aldığın içindir o vakitte, düzensiz uyuyup uykunu alamayınca olabilir.

Bu vakitte de uyumanın Zaralı olduğu konusunda da yine Dr. Aslan Mayda şu açıklamayı yapıyor. Saat 22:00’de tansiyon ve kalp atım sayıları düşer, saat 04:00’ten sonra tansiyon ve kalp atışlarında yükselme başlar. 15:00 ve 18:00 saatleri arasında da en üst seviyeye ulaşır. Dolayısıyla tansiyon ve kalp atımının yüksek olduğu ve hücrelerin en üst derecede metabolize olduğu ikindi vaktinde uyunmamalıdır. Aksi takdirde yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığına davetiye çıkarılmış olur.

Ben tam gün uyuyunca bana bişey olmamasının nedeni uykumu almamdı, sen düzensiz ve kısa uyudun.

Üniversite de iken Yrd. Doç. Dr Abdülkadir Etöz Hocamız Din psikolojisi dersinde hangi saatlerin uyumak için verimli olacağı konusunda şunları anlatmıştı. Bir insan 3,5 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi verim alabilir şöyle: akşam 22:00 ile 02:00 arasındaki uyku % 200 verimlidir. Yani bu saatler arasında 3 saat uyunduğunda 6 saat uyunmuş gibi olur. Gündüz ise 10:00 ile 13:00 arasındaki yani kuşluk vaktindeki uyku %400 verimlidir. Bu saatler arasında yarım saatlik uyku 2 saatlik uykuya karşılık gelir. Dolayısıyla gece 3 saat gündüzde 0,5(yarım) saat uyuyan bir kimse zahiren 3,5 saat uyumuş görünür. Gerçekte ise 8 saat uyumuş gibidir. Hiçbir uykusuzlukta hissetmez.

Bir de ikindiden sonra ve gece 03.00 ten sonraki uykuların %50 verimli olduğunu anlatmıştı. Yani gece 03:00’te yatan bir kişi gündüz 15:00 te uyansa 12 saat uyur fakat kendini 6 saat uyumuş gibi hisseder. Onun için gece geç saatlerde yatan kişiler gündüz akşama kadar yatarlar ve uykusunu alamamış olarak kalkarlar. Fabrikalarda

Bunları kopyaladım bu arada benim üni hocam değil abdülkadir :D

bir rivayete göre de sadaka versindir

doğru

en güzel uyku öğle namazı ile ikindi namazı arasıdır

hayır

öğle ile ikindi arası çok faydalıdır

rica ederim. bu soru maneviyat ağırlıklı bir soru

ama kerahet vakti akşam namazına 45 dakika kala olmuyor mu?

dakika diye bişey yoktur. sabah tam güneş doğarken akşam tam güneş batarkendir

dakika diye şey var işte, bilmiyorsun sanırım. Akşam namazı battığı an güneş batıyor öyleyse 45 dakika batışı oluyor, bilgilendirmek istedim

aynen

soylenmis bir hadis vs varsa bilemem ama uyumakta problem oldugunu sanmam

bu konu ile ilgili birçok hadis var uyunmamasi gerek