Uyurken yataktan yükselmek?

Arkadaşlar bir kaç yıl önce ya da geçen sene başıma bir olay geldi uyurken yataktan 20 cm falan yükseldim (Uyanıyordum) koktum için hareket etmek falan istemedim sonra hemen kendimi topladım falan geri yattım ve uyudum bu sefer belim vücudum daha yüksekteydi bu sefer hareket bile edemedim ama yavaşça belim kendi kendine aşağı indi o olaydan beri uyku felci olayını çok sık yaşıyorum ve aynı zamanda 2 gün önce yine uyku felci gibi bir olay yaşadım ama normalde hareket edememem gerekirken elimi oynata bildim sanki bir güç beni yataktan kalkmamam için zorluyor
Bu ne şimdi açıklayın bana?
Not:Ve aynı zamanda uyku felci yaşarken kasıkalrım da ağrılar oluşuyor.(bazen)