Sigara içenler öneride bulunsun?

O öyle olmuyor işte aileme akrabalrıma içmeyeceğim abşlamayacağım dedim. Hiç sevmiyorum dedim. Üniversitede ki arkadaşımdan istedim deneyeyim dedim. Başım bir döndü. Aradan bir gün sonra 3 paket malbora içtim. Bir günde diyorum bak. Fena bağımlılık yaptı bana bırakamıyorum şimdi. Bence deneme nolursun. Hiç belli olmaz. İçtenlikle istiyorsun içmek sonra.

SAKIINNN!!!

Benden sana söylemesi. Boşyere kendini zarara sokma.

Benim arkadaşta da var aynısı sigarayı doktor bıraktırdı astım spreyi kullanıyor aynısı sende de var işte. Allah yardımcın olsun. Allahsağlık sıhhat versin sana bir an önce inşallah. Arkadaşıma verdiği maddeleri yolluyorum sana şimdi. Oku bak

1. Her türlü keskin koku astım atağını tetikler, sigara dumanı, parfüm kokulu deterjan, yemek buharı gibi keskin kokulardan uzak kalınmalıdır.

2. Astım hastası sigara içmemeli aynı evde bulunan ya da sürekli birlikte olduğu yakınları da sigara içmemelidir.

3. Astım hastasının hayvan alerjisi olmasa bile hayvan tüyleri arasında akarlar barınacağından ya da akvaryumlarda mantar sporları üreyeceğinden hayvan sahibi olması uygun değildir.

4. Evinizde küf ve nem varsa mutlaka yalıtım yaptırın.

5. Evde çamaşırları kaloriferlere yayarak kurutmayın, evdeki nem oranını arttırısınız; yüksek nemde akarlar ve mantar sporları bolca ürer bu da astım hastaları için sakıncalıdır.

6. Kış aylarında gribal enfeksiyonlar sık görülür ve bu da astımı tetikler grip aşınızı mutlaka yaptırın hatta takip eden hekiminiz uygun görüyorsa zatürre aşınızı da olmanız da fayda var.

7. Kış girişi takip eden hekiminize mutlaka görünün ve tedavinizin gözden geçirilmesini sağlayın. Kış aylarında ilaçlarınızı önerild

Dikkatli ol. İnşallah astımdan kurtulursun. Allah yardımcın olsun. Kal sağlıcakla. Sakın sigarayı da içme.

insanın başına bütündertler o bir kereden geliyo zaten... =)

Terörist sigarası

@la_luna Rusçada olabilir sanki =)

İyi muhabbetler gencler

@la_luna hmm doğrudur içmeyin ben bırakmaya çalışıyorum keşke ilk başladığım güne gidebilsem hayatta ağzıma sürmem...

saolasın ihtiyar