Ben normalde 30-35 saniye anca tutuyorum. Diyaframdan alıyorum, karından yani. Göğüsten alınmamalı nefes zaten. Ama ciğerleri genişletirsek çalışarak, daha uzun tutubilir...

Sigara içmeden önce 45 sn nin üstündeydi. Geçen gün denizde denedim 30 sn civarında. Tabi yaş da ilerliyor artık..

Bu tarz aktivitelerin egzersizlerini yapıyordum bir zamanlar kendi rekorum 2 dakika 47 saniye 11 salise dünya rekoru ise 22 dakika diye hatırlıyorum

alerji olduğumdan dolayı nefes sıkıntım var şu bir kaç aydır ama ondan önce 1 dk falan tutablyrdm sanrm

Bi' deneyelim... 52 saniye. Üşenmedim ya, kendimle gurur duyuyorum!

Suyu bilmemde Şu an denedim 60 a kadar gitti basim donmeye basladi senin yuzunden

Şimdi Kronometre ile Olctum tam 50.61 saniye

iki dk kadar tuttum sanirim cok yapardim

1 dk nefessiz kalmak rekor bende🙃

180 saniye. inanmıyorsanız say;bak şu an nefesimi tutmaya başladım.

Suyun içinde yaklaşık 35-40 saniye

Nefesinizi En Fazla Kaç Saniye Tutabiliyorsunuz?

NitroEx

Xper 6 Yaş: 29

Ama suyun içinde :)

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar en iyi benim diye yalan söylemenize gerek yok , günümüzde profesyoneller bile ortalama 3 dakika tutabiliyor. Daha fazlasını tutan insanlarda çok nadir yetenek zaten :) Ayrıca SU ALTI diyorum bakın :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

Bugraaltas Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 76%

+1 yıl

Ben normalde 30-35 saniye anca tutuyorum. Diyaframdan alıyorum, karından yani. Göğüsten alınmamalı nefes zaten. Ama ciğerleri genişletirsek çalışarak, daha uzun tutubilir...

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Aynen öyle hocam , nefes açarak daha uzun tutmak mümkün :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sharkyeno Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Sigara içmeden önce 45 sn nin üstündeydi. Geçen gün denizde denedim 30 sn civarında. Tabi yaş da ilerliyor artık..

1

2 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Gençsin daha abi genç :D
  
  Yorumla
- Sharkyeno
  
  +1 yıl
  Eyvallah kardeşim. o senin güzel bakış ve görüşün.. :)
  
  Yorumla

MemeYumruklayanKedi Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 60%

+1 yıl

Bu tarz aktivitelerin egzersizlerini yapıyordum bir zamanlar kendi rekorum 2 dakika 47 saniye 11 salise dünya rekoru ise 22 dakika diye hatırlıyorum

0

3 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  O 22 dakika tutan kişi , dalmadan önce bir oda da Saf Oksijen soluyor 20 dakika boyunca. Böylelikle akciğerleri karbondioksitten temizleniyor ve su altında 22 dakika kalabiliyor. Tabi işin içinde profesyonellikte var :)
  
  Yorumla
- MemeYumruklayanKedi
  
  +1 yıl
  Pek araştırmamışım o zaman benim ki harika 😛😛
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Zihnini iyi kontrol edebiliyorsun sanırım. Metobolizmanı yavaşlatabiliyorsan daha uzun süre tutabilirsin nefesini. Güzel bir derece :D
  
  Yorumla

Sweet-Witch Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 669 cevap paylaştı.

alerji olduğumdan dolayı nefes sıkıntım var şu bir kaç aydır ama ondan önce 1 dk falan tutablyrdm sanrm

1

2 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Çok geçmiş olsun :/
  
  Yorumla
- Sweet-Witch
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

OlurÖyleArada Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Bi' deneyelim... 52 saniye.
Üşenmedim ya, kendimle gurur duyuyorum!

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Kendini test ettin sonuçta , senin için yararlı bir bilgi :D artık bu bilgiye göre yaşarsın :D
  
  Yorumla
ziivriit_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Suyu bilmemde Şu an denedim 60 a kadar gitti basim donmeye basladi senin yuzunden

1

5 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Suçu da bana atıyor 😒 zorlama kendini :D
  
  Yorumla
- ziivriit_
  
  +1 yıl
  Su olsaydi zorlamis olurdum su olmadigi icin sorun yok😂😂
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Başın neden döndü o zaman 😏😏😏
  
  Yorumla
- ziivriit_
  
  +1 yıl
  Hastayim
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun çok :)
  
  Yorumla
vatanseverlerr Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Şimdi Kronometre ile Olctum tam 50.61 saniye

1

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Su altında yarı yarıya düşer :)
  
  Yorumla
- vatanseverlerr
  
  +1 yıl
  Sanmiyorum
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Düşer hocam çünkü su altında basınç gibi etkenler var :)
  
  Yorumla
- vatanseverlerr
  
  +1 yıl
  Suyun Diplerine Inersen Basinc Ozaman Oldurur :)
  
  Yorumla
Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 5,1b cevap paylaştı.

iki dk kadar tuttum sanirim cok yapardim

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Güzel :)
  
  Yorumla
mevsimlerdesonbahar Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

1 dk nefessiz kalmak rekor bende🙃

1

3 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Başarılı :D
  
  Yorumla
- mevsimlerdesonbahar
  
  +1 yıl
  Tişikkürler biliyorum😏😁
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  :D :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

180 saniye. inanmıyorsanız say;bak şu an nefesimi tutmaya başladım.

1

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Suyun altında mısın şu an? :D su dışında bende çok tutuyorum :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kusura bakma geç yazdım. bu nefes tutma işini fazla abarttım galiba az kala ölüyordum. 😊😊kafamı su dolu kovanın için de tam 200 saniye bekleterek rekor kırdım.😊
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Sana tavsiye , eğer buz gibi bir suya kafanı sokarsan vücudunu reaksiyona sokup çok daha uzun nefes tutabilirsin :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tavsiyen için çok sağol.😊
  
  Yorumla
heureux74 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 45%

+1 yıl

Yarim saat felan

1

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Tüpsüz diyorum ama :D
  
  Yorumla
- heureux74
  
  +1 yıl
  Tamam tüpsüz en az yarım saat :D
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Hahaha helal o zaman :D
  
  Yorumla
- heureux74
  
  +1 yıl
  ne sandın baligim ben
  
  Yorumla
venture Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

2 dakika falan

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Güzel :)
  
  Yorumla
EcemDenissova Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 973 cevap paylaştı.

Suyun içinde yaklaşık 35-40 saniye

1

0 Yorumla
Desiigner Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 41%

+1 yıl

53 saniye 👌

1

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Nefes açmadan mı?
  
  Yorumla
- Desiigner
  
  +1 yıl
  Evet denedim nefes açmadan
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Nefes aç 60-70 görürsün
  
  Yorumla
- Desiigner
  
  +1 yıl
  Rahatlıkla
  
  Yorumla
9MUSES Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

52 sn

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Başarılı
  
  Yorumla
Mayktaysin31 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

35 çok zorlamadan

1

2 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Çok da zorlamayalım zaten :)
  
  Yorumla
- Mayktaysin31
  
  +1 yıl
  Ölürüz falan 😂
  
  Yorumla
Badgal0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

79 rekorum 😀

1

2 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Tebrik ederim , başarılı :D
  
  Yorumla
- Badgal0
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
zümrütaçellya2002 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

2 dakika en

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Güzel maşallah :)
  
  Yorumla
PradaaMarfa Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

45 falan

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Oh iyimiş :)
  
  Yorumla
Ginalolololo Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Yaklasik 100 saniye

1

3 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Ciğer gibi ciğer 👍
  
  Yorumla
- Ginalolololo
  
  +1 yıl
  Cok yuzuyorum herkes ne kadar az duruyormus😂
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Bende hareketsiz bir şekilde 117 saniye durdum ama su altı yüzerken 80 saniye :D bende yüzüyorum çok :)
  
  Yorumla
ezgi234 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 346 cevap paylaştı.

86500

1

3 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Mikrosaniye sanırım :)
  
  Yorumla
- ezgi234
  
  +1 yıl
  Yok saniye
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Peki :D
  
  Yorumla
1yalnız_cocuk Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

neden suyun dışında nefesimizi tutamıyormuyuz

0

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Su dışında tuttuğun ile su içinde tuttuğun bir olmaz :D su dışında daha fazla tutarsın
  
  Yorumla
- 1yalnız_cocuk
  
  +1 yıl
  Denize gidersem denerim :D
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Nefes açarak dene :D
  
  Yorumla
- 1yalnız_cocuk
  
  +1 yıl
  Çalışırım :D
  
  Yorumla
deniizkizii Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Denemedim

1

3 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Peki bir dahakine deniyecek misin :D
  
  Yorumla
- deniizkizii
  
  +1 yıl
  Hayırrrrrr :D
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Peki bakalım :D
  
  Yorumla
KıızKafası Takip Et
Xper 5 Yaş: 109

+1 yıl

tutamam

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Tutarsın yav
  
  Yorumla
Avicenna_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl

50 saniye civarı

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

35-40 :(((

1

1 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  İyi bir derece :D
  
  Yorumla
zeynep5454 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 558 cevap paylaştı.

25 😂

1

0 Yorumla
_Fenerist_ Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 886 cevap paylaştı.

hiç denemedim..

1

0 Yorumla
Adınıunutankoala Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 432 cevap paylaştı.

15-20

1

0 Yorumla
König Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

1 dakika sanırım.

1

0 Yorumla
Boredomm Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

15 - 20 falan

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Max 16 17

1

0 Yorumla
SLMSN Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

rahat bir şekilde1.30dk tutabilirim

0

0 Yorumla
Sinsirellanız Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

4 dakika

0

4 Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  İnanalım mı? Dünya rekoru 4,5 dakika çünkü :D
  
  Yorumla
- Sinsirellanız
  
  +1 yıl
  İnanabilirsin evet tutuyorum ama senin genel kültürüne bir reset atmak lazim 😂 dünya rekoru 4,5 dakika değil 😂😂😂😂😂 22.22 dk 😂
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  Bence senin genel kültürüne reset atalım , 22 dakika tutan adam özel bir idman sonucu , 20 dakika boyunca saf oksijen soluyarak o kadar nefes tutabiliyor. Herkesin imkanı olan bir şey değil bu. Yani Doping gibi bir şey oluyor anladın mı? Doğal yollardan rekor , 4,5 dakika ;)
  
  Yorumla
- Sananee24
  
  +1 yıl
  Saf oksijen yakıcı bir maddedir. Saf oksijen diye bir şey insana verilemez. Yorumun çok asılsız.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Üç dakikaya yakın

1

0 Yorumla
kırmızıkalplikadın Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

3 dakika 41 saniye.

0

3 Yorumla
- 1yalnız_cocuk
  
  +1 yıl
  guinness rekorlar kitabına yarın alalım seni kardeş.
  
  Yorumla
- NitroEx
  
  +1 yıl
  İnandırıcı gelmedi malesef :)
  
  Yorumla
- kırmızıkalplikadın
  
  +1 yıl
  Evet evet yalan söylüyorum. 🙋🏽
  
  Yorumla
Aşkyokol Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

40 saniye

1

0 Yorumla

Devamını Gör(18)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Nefesinizi En Fazla Kaç Saniye Tutabiliyorsunuz?

Nefesinizi En Fazla Kaç Saniye Tutabiliyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!