Açlıktan karnım ağrıyor nasıl engellerim ağrimasını?

Gizli Üye

(30-35)

Yaptığın sağlıksız diyecek olan yazmasın
Kendimce bir diyet uyguluyorum ama yemek olmasın içinde sadece sıvı
Sabah limonlu su sade kahve ve 1 lt su içtim karnım acıktı ama bunu nasıl engellerim? Spor yap aç kalma demeyin sporda yapıyorum.

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Mevsimsiz-_-kar Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

kardeşim günde en aşaği 1.5 litre su içeceksin ve yemek yiyeceksin aç kalmayacak kadar + meditasyon yapmalısın bu şekilde olmaz sadece su ile olmaz bu meditasyon önemli. internete gir meditasyon - spa çeşitleri yaz çikar kardeşina zaten onu yap uygula zayiflamazsan 1 ay içerisinde bende birşey bilmiyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim 1 bucuk ay icinde 16 kilo verip 45 kilo olmam lazim senin dediginin ise yaricagini sanmiyorum
  
  Yorumla
- Mevsimsiz-_-kar
  
  +1 yıl
  meditasyon olmazsa bu iş olmaz kardeşim herkesde oluyors sende olmuyorsa bu benim tekniğimde sıkıntı var olmakta değil senin işe yaramayan tekniklerin yüzündendir tamam mı?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

korkakishot Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Aç kalmaman lazım. Vücut belli besinleri gün içerisinde almazsa, ileride alacağı herşeyi depolar. Dengeli beslenmelisin git yemek ye adam gibi.

0

0 Yorumla

LolipopSevgisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

💩 bunu yapmadan zayiflaman pek mumkun degil her gun spor yapan birisiyim 10 senedir duzenli olarak yaptigin gercekten sagliksiz duzgunce yapabilecegin hem saglikli hem kolay yönler var istersen yardim ederim

0

0 Yorumla

__Sel__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Madem öyle bişey yapıyosun sonuçlarına katlanıcaksın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

JokersFunHouse Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 661 cevap paylaştı.

Diyetisyene sormadan diyet uygulanmaz. Hele yemeden yapilan diyet en sagliksizi kilo degil kas kaybedersin bagcilar tinercilerine benzersin.

0

0 Yorumla
Rtane Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

domates marul salatalık gibi kalorisiz yiyecekler ile

0

0 Yorumla
cicikız63 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Canım elma sirkesi var ya 1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyup iç. Tok tutuyor.

0

1 Yorumla
- MelisTanem
  
  +1 yıl
  O hiç iyi değil yakınımda denemişti diyetisyen elma sirkesi ve suyu içince midendeki asitleri çoğaltıyormuymuş neymiş
  
  Yorumla
bernt Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

yulaf yersen seni tok tutar. tadı biraz kötüdür ama balla falan daha rahat yersin.

0

0 Yorumla
Nicknamekartal Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Ben senin dediğine yakın birşey yaptım günde 1 ögün yedim hiçbir faydası olmadı

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah 61.6 dim simdi 60 ciktim tartida sadece patates hasladim 2 tane kucuk boy onu ezdim pulbiberle yarisini yedim 2 lt su ictim 1 bucuk saatte dans ettim
  
  Yorumla
- Nicknamekartal
  
  +1 yıl
  Birden bire olmaz fazla zorlamissin vücudu hızlı verirsen geri hızlı da alırsın ben ramazan ayında 5kilo vermistim 4 kilo geri aldım 25 günde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Akşamda seftali salatalik ve 7 tane kiraz yedim Şu an pismanim
  
  Yorumla
- Nicknamekartal
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gittin mi boyle kilo mu verilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gitmedim gitmek istemiyorum yürümekten utanıyorum her yerim sallaniyor sanki insanlar bana bakiyor cok az yemek işe yariycak bence simdiden 1 kilo daha once de 3 gun dogru durust yemeden kusarak durmustum 3 kilo vermistim sonra basim donmeye basladi gozum karariyodu yemek zorunda kaldim ve 3 kilo geri geldi bu diyet ise yariyor cidden
  
  Yorumla
- Nicknamekartal
  
  +1 yıl
  Cok mu kilolusun ki sen bu kadar kafaya takiyorsun ayrıca diyetisyen senin vücudunun değerlerine göre diyet verecek sana illa görmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  162 boyum var 60da kilom işte ben önceden 51 kiloydum 2 yil once tatilde kilo aldim veremedim okulumu degistirdim yeni okulumdakiler cok zayif guzel fizikli kizlar ben onlari gordukce imreniyorum incecik bacagim ve belim olsun istiyoum aynaya bakinca sarkık bir gobek bel yaglari simit gogsumun altindaki et yigini kendimi cok hantal hissediyorum
  
  Yorumla
- Nicknamekartal
  
  +1 yıl
  Bana özelden yazsana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takip ettim mesaj atamiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok zararlı düzgünce diyetisyene git öyle yap, yoksa hastanelik olursun

0

0 Yorumla
Sahika113 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl
Diğer konusunda 2b cevap paylaştı.

Bir şey yapma yat uyu düşüp kalacaksın bir yerde.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugun basladim
  
  Yorumla
- Sahika113
  
  +1 yıl
  Olsun sen yine uyu. Akılsız akılsız diyet yapıyorsun vücuduna yazık bari enerji harcama.
  
  Yorumla
MasMavişDünya Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Karnın Aç oldugu sürece agrır

0

0 Yorumla
purplebowtie Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

yoğurt ye :D işe yarıyor :D

0

0 Yorumla
timetraveller Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Havuç ye. teşekkür ediceksin

0

0 Yorumla
fahrettinKa Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Yar*rak ye aptal seni

0

0 Yorumla
kokytos Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 42%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,7b cevap paylaştı.

süt-yulaf

0

0 Yorumla
ceyhunhakangok Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Yemek yemeyi dene

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
Aşıkecee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Yemek ye

0

0 Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

türk kahvesi iç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iciyorum
  
  Yorumla
_-mavibalonnnn Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Uyu.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uyuyamıyorum
  
  Yorumla
Ugurefe54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 121

+1 yıl
Diğer konusunda 526 cevap paylaştı.

yemek yeeee

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir
  
  Yorumla
- Ugurefe54
  
  +1 yıl
  ozaman acıdan kıvran ne dıyeyeım :D
  
  Yorumla
kestaneşekeri98 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Çorba filan iç.

0

0 Yorumla
Derst_158 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Yemek yiyerek

0

0 Yorumla
ᶰᵃʳʸᵃʳᵉᶰöᵈ-_- Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yemek ye

0

0 Yorumla
fevriinsan Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

elma ye abartma

0

0 Yorumla