Kızlar, 1.63 boy 69 kilo?

Gizli Üye

(30-35)

kızlar evet çok kiloluyum. Naıl zayıflarım. Tatlıyı hop diye kesmek inanın çok zor. Ekmeğide aynı şekilde. Bence bu şekilde hiç mantıklı değil çünkü çoook zor. Nasıl kilo veririm? yiyeceklerime nasıl dikkat ederim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

minicik35 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Porsiyonunu kucult kendine hic tatli yemeyecegim gibi sinirlar koyma ama mumkun oldugunca azalt aldigin kalori miktarini ve mutlaka spor yap tempolu yuruyus ve birkac egzersiz yaparsan haftada en az 5 gun saglikli sekilde zayiflarsin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

skylove97 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 63%

+1 yıl

gece yemek yeme. bol bol su iç. internetten diyet programları araştır. aç kalırsan kilo veremezsin zaten.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar Ne Diyor

Asikkbiri Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Diyet yapabilirsin fakat bu diyet aç kalarak değil sık sık az az yiyerek ve ara öğünde meyve yiyebilirsin ayrıca yeşil çay da iç iyi oluyor. Yürüyüş yap ip atla falan. Ve su iç bol bol

0

0 Yorumla
kahvename Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 309 cevap paylaştı.

Zumba dansıyla :D
https://www.youtube.com/watch?v=APY4giuyZac

0

0 Yorumla
Elaaa2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

Bende 1.64 boy 63 kiloyum ama ben seviyorum bu halimi. Çok zayıflık bana göre değil. Bence sende 5 kilo ver bırak. Yürüyüş diyet aynı anda baslamalisin

0

0 Yorumla
BokatasatmasıcraR Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

Tatliyi ve ekmegi birakamayan birini biz nasil yureklendirelimki

0

0 Yorumla
kumdankalelerim Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Allah seni iyi etsin ne yedin öyle su iç bol bol kavun karpuz ye hep sulu seyler tuket akşamdan da yemek ye bol bol. yürü hareket ett

0

0 Yorumla
___Victoria___ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Bol bol su ic az kalorili çikolata vb tatlılar ye.

0

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 8,4b cevap paylaştı.

59 kilo olacak hatta 55

0

0 Yorumla
angel_queen Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yemek kesmedikten sonra zayıflamayı bekleme

0

0 Yorumla
-doas Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 984 cevap paylaştı.

Sanada dukan diyeti yap diyeceğim 😂

0

0 Yorumla
Arabasürenkoola Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Spora başla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kızlar, 1.63 boy 69 kilo?

Kızlar, 1.63 boy 69 kilo?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!