Bir kere uyandım mı uykum olsa bile uyuyamıyorum neden ?

Xper 2 Yaş: 34

Ya arkadaşlar gerçekten çok merak ediyorum niye uykum olduğu halde uyuyamıyorum. Bir kerede aldım aldım uykumu alamadımsa vay halime, halsizce dolaşıyorum. Öyle bi kere şu gözler açılmasın bi daha kapanmıyor. Gündüz uykusu desen şu ana kadar gündüzleri uyuduğumu hiç hatırlamıyorum. Sizce nedenleri ne? Fikirlerinizi paaylaşır mısınız benimle?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

uyku psikolojik durumun en iyi aynalarından biridir. eğer uyanmanın sebebi bir şekilde aklına takılan bir fikir veya sorun ise, çözülene kadar uyuyamıyor olabilirsin. ama şu anlattıklarına bakarak, bir kez uyandı mı bir daha uyuyamayacağın fikrine sahip olman bile uykuya geçmeni engelliyor olabilir bence. böyle bir durumda yatakta kalmakta diretmektense bazen şöyle bir evde dolanmak, ya da kulaklıkları takıp yattığın yerde çok şamatalı olmayan bir müzik dinlemek işe yarayabiliyor...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

aynı sorun bende de var uyurken birden gözümü pat diye açtığım an uyu bidaha uyuyabilirsen gündüzleride asla uyuyamam sana tavsiyem yatmadan önce süt yada ayran iç çok güzel uykun bölünmeden uyuyorsun birde uyku hastalıkları ihmale gelmez bide normalde panik atak kaybetme korkuları gibi hastalıkların varsa muhakkak doktora git

1

0 Yorumla

Tortured Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 44%

+1 yıl
Diğer konusunda 470 cevap paylaştı.

Bu bende huzursuz olduğum zaman olur. Normal ve stressiz iken varsa doktora gitmekte fayda var, uyku laboratuarları falan var, yardımcı olurlar belki.

1

1 Yorumla
- cadiiii3737
  
  +1 yıl
  ben ztn çok stresli alıngan bi insanımdır çabuk takar çabuk üzülürüm olabilirr saol fikirlerin için
  
  Yorumla

jesse1903 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

psikolog olmaz bence, bu bir hastalık arkadaşımda da uyku sorunu vardı narkolepsi çıktı, normal bir doktora gitmelisin

1

1 Yorumla
- cadiiii3737
  
  +1 yıl
  narkolepsiyi ilk defa duyuyorum bakayım bi netten
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LostLust Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Bendede var, kalkar kalkmaz düşünmeye başlıyorum o yuzden uykum kacıyor , ben beynimi uzaklastırmak için resim yapıyorum veya kitao okuyorum :) resim yaparken zaten kendini kaybediyorsun sanada tavsiye ederim :) Ve gecenlerde arkadaslar kitap tavsiyeleri vermişti gerçekten çok güzel kitaplar var içinde :) seni kendi dünyandan ve dertlerinden bile uzaklastırıyor. :) bir müddet sonra gelişme olmazsa doktora gitmelisin :)

1

0 Yorumla
meraklı Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 32%

+1 yıl
Diğer konusunda 437 cevap paylaştı.

gece uyumadan kahve tüketme hatta akşam tüketme bence..yatmadan adaçayı,melisa çayı iç rahatlatır.

1

1 Yorumla
- cadiiii3737
  
  +1 yıl
  tamam cnm deniycem işlh işe yarar
  
  Yorumla
sessız Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

aklına bişey geliyordur bişeyler düşündüğün sürece uykun kaçar tabikide... bende böyle oluyor...

1

0 Yorumla
nickmickyok Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

ya ben çok aşırı stresli olduğumda öyle oluyordu ,gece yatarken hafif dinlendirici fon muzıklerı aç kısık sesle ama ,ben öyle çok rahat uyuyorum

1

0 Yorumla
Lancet Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Stresten veya pskilojik uyku bozukluğuna mağdur olabilirsin. Doktora gitmeni tavsiye ediyorum

1

0 Yorumla
jeff_loomis Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

doktora gittiğin zaman sana uygulayacağı yöntem verdiği uyku ilaçlarıyla uykunu düzene sokmaya çalışacaktır yinede git tabi

1

0 Yorumla
Jülyet Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

bende böyleyim de sebebini sanırım stres kafanda fazla düşünce varsa uykun kaçıyor.

1

0 Yorumla
meta_1 Takip Et
Yoda Yaş: 47

+1 yıl
Diğer konusunda 754 cevap paylaştı.

uyku bir bölündümü uyku uyuyamazsın hatta baş ağrısı bile yapar

0

0 Yorumla
KoyBoy Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

doktora gitmeyi düşündün mü uyku bozukluğun var

1

3 Yorumla
- cadiiii3737
  
  +1 yıl
  bilmem şuana kdr önemsemedim hiç piskologamı gitmem gerekio peki ?
  
  Yorumla
- KoyBoy
  
  +1 yıl
  psikologlar yardımcı olacaklardır bu konuda geçmiş olsun
  
  Yorumla
- cadiiii3737
  
  +1 yıl
  tşkr ederim fikirlerin için
  
  Yorumla
game_over Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

besmelesiz yatağa girersen olucağı bu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Bir kere uyandım mı uykum olsa bile uyuyamıyorum neden ?

Bir kere uyandım mı uykum olsa bile uyuyamıyorum neden ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!