Bir mma ci yani kafes dovususu olarak vucut iyimi :D?

bir sene vucut yaptim bir senede k box yaptim sevmedim yarari az buldum icimdeki canavari 2 senedir mma ya gecerek buldum :) toplam 4 sene :P bu adamla ayni yere koysak %60 alirim :) sebebi su kendime guvenim sonsuz sokaktada 20 kisi daldi zamaninda dovebildimmi? =Hayir yere dusup yikildimmi =Hayir :) oyuzden tek kisi pek ifade etmez bana simdi kendini begenmis deme Allahini seviysan kardasim bu lar yasanmis seyler

elim islakti harfler biraz yanlis olmus:P

mma karışık dövüş sanatlarıdır yani en az 2 dövüşü karıştırıp kendi stilini yaparsın bir ara bende bayağı merak sarmıştım yaklaşık 5 senedir de gölge boksu yapıyorum bu yönden denge konusunda sağlamım biraz ve herkes ben alırım der ancak gerçekçi olanlar ben kaybederim der bu kadar basit maalesef seni bunla aynı yere atsak tekniğin iyiyse bile 5 dk en fazla durabilirsin diye tahmin ediyorum çünkü bu adamların çoğu bu işi meslek edinmiş ve günde en az 4 saat antrenman yapıp gram hesabına göre yiyip içiyorlar karın kasların tahminimce zayıflık yüzünden az bir çalışma ile çıkmış tavsiyem şu boynunda ki zinciri at saçları uzat sakalı ya bırakma ya kirli sakal yap ya da uzat (tip önemli dedin) ve düzgün bir beslenme programı ile kilo al sigara alkol bırak. eğer ciddi düşünüyorsan bu konuda ve çalış pes etme durma

kardesim simdi bu adamlar tamam oyle antreman yapiyorda biz napiyoz bizde aynisini yapiyoz :) sigarayi birakali cok oldu alkol zaten sevmem bizde 5 saat antraman yaptginiz oluyor gun geliyor zayifliktan degil biz oyle kas yapmaya calismiyozki ceviklik antremanindan biraz sekilleniyor okadar beslenme zaten daha iyisi cennetde olur sanirim kendimi adamis adam olarak bu adamla veya herhangi biraz saglam birisiyle kavgada belli olmaz ginede ters yerine gelir gidersin bayiltan noktalar gibisine

tesekkurler sizede hayatinizda basarilar insAllah :)

teşekkür ederim hayırlı geceler