Yaşlanmamanın sırları nelerdir?

genetiğinde yoktur benim içinde arkadaşlarım öyle der ama insanın dışı yıpranmasada yaşadıkları kalbini yoruyor! dışım sağlam içim zayıf olduktan sonra neye yararki! araba misali! bu arada 1 2 yıl önce okumuştum bir yerlerde bir japon ya da kore zengin bir yöneticininyaşlanmama için yaptığı çözüm çok dikkatimi çekmişti adamı gördüm inanamadım 78 di yaşı 35 40 gösteriyordu! nasıl yaptığına gelince...

İş hayatından uzak dur
Yediğine içtiğine dikkat et
Düzenli bir spor alışkanlığın olsun ki dinç ve enerjik ol
Doğayla iç içe olabileceğin bir yere taşın ( bu sayede radyasyondan da uzak durmuş olursun)
sanırım bunlar yeterli tabi eklenecek daha bir şeyler vardır ama aklıma gelmedi.
benim düşüncem

Tamam 34 göstermiyorsunuz eyvallah görünüşte Maşallah ;-) :-) ama... ;
Duruş hareket konuşma olaylara bakış açısı ayaklarınızın yere basarak çocuk ergen genç edasıyla hareket etmemek gibi durumlarda tecrübeden yola çıkarak kişinin yaşını tahmin edebiliyorsunuz ;-) :-)

Bence yaşını gösteriyorsun.
İnsan vücudundaki yaşlanmanın %20 si fizyolojiktir, gerisi dış etkenlerden kaynaklanır, var sen hesap et güneşin etkisini :)
Bunu en iyi anlamak için vücudunda güneş görmeyen bir yer ile yüzünü karşılaştırman yeterli.
Geç yaşlanmak istiyorsan güneş ışınlarından uzak durmalısın, bu ışınlara floerasan ışınları da dahil (bilgisayar monitörünü mümkünse LED olanından kullanın).
Bir de bilgisayar başında günde 10 saatten fazla zaman geçirmek ciltteki hücre bölünmesine zarar verdiğini ve haliyle erken yaşlanmaya neden olduğunu bilimsel olarak ispatladılar.
Cilt yaklaşık olarak her 20-30 günde bir kendini yenilemektedir.
Geç saatte yatmak ciltteki hücre bölünmesini kötü etkiliyor, uyku için en ideal saat akşam 10 civarlarıdır.

@agathaa Soru ile alakası yok ama önceki profil resmin daha genç gösteriyordu.

bu sitedeki favorimsin @agathaa... sana yerli Sharapova diyorum biliyon mu :)

eh benden 1 tık daha gencmıssın
stres stres stres bunu ogrenmen lazımdı sevgılı agatha :)
eh bı ara sırlarımızı karıstırır yenı bır karısım elde edebılırs :D

Birincisi genetik olarak iyi olmak gerekiyor. Digerleri ise hayat şartlarına gore değişiyor. Misal annem şu an 41 yaşında ve kimse inanmiyor 30lu yaşlarda olduğu söyleniyor. Tıpkı ben ve kardeşlerim de onun gibiyiz. Küçük ve daha genç duruyoruz :)

Stressten ne kadar uzak durursan o kadar yaşlanma gecikir, eh birazda malum bakım ürünleri ile tamamdır bu iş ;)

stres olmamalı
doğal ürünler
düzenli spor
temiz hava
az ve sağlıklı beslenme
pozitif ve neşeli kalabilme

bunun gibi...

Eğer genlerin sonuna eklenen telomeraz enzimini sürekli hale getiren kimyasalı salgılatabilirsen Wolverine gibi 200 yaşında da 25 gibi görünürsün

Ruh sağlığıyla alakalı bence. Abartmadan söylüyorum benim babam çok rahat adam 52 yaşında ama en fala 40 duruyor. Saçında beyazlık dahi yok.

Yaşam Tarzı Hayat Felsefesi. Biraz Gamsızlık Biraz Kendini Sevmek , Pozitif düşünce Yapısı. İnsanı Yaşlandıran stres ve Moralsizlik bunlardan uzak durmak :)

spor yaparak, zararli şeyleri tüketmemek ve dogal yoldan vucudunu beslemen mesela dogal kremler gibi