geneli bunun kassız hali. boyleyseniz bile kilo almalısınız olması gereken en azından şöyle olmamalı mıydı sizce de? çok az fitness gerektiriyor cunku gorduğunuz gibi asırı bir kas yok
şu değişimi yaşamayı neden reddediyosunuz?üst bacak farkına baksanıza
En yukardaki adamın vücudunu yapmak için 1 yıl lazım :D Adam 45 kilo boyu da kısa bence 1.60 hatta 1.55 bile olabilir :D Bilmiyorum kaslı ve zayıf güzel oluyor bence mesela arkadaşım zayıf olduğundan dolayı karın kasına sahip :) Hiç spor yapmamasına rağmen kaslı çocuk keşke herkesin genetiği böyle olsa :)
En İyi Cevaplar