Aşırı Şişmanım?

sayın şişman kızımız öncelikle ben şişmanları seven ve şişman olan biri olarak evet biraz fazlan var onu ver. bu da ayvan gibi yemeği bırakarak olur gece yeme tatlıyı kes azman gibi çikolata waffle yiyosun ya. saçma sapan diyet programı yapma ye ama bir oturuşta iki adana götürme yemekten bir saat sonra falan yürüyüş yap. düzgün yemezsen metabolizman kendini şaşırır o yüzden 3 öğün düzgün azar azar tabağı ağzına kadar doldurmadan ye arada da meyve ya da gong tarzı şeyler ye ama hareketsiz kalma spora devam çık gez dolaş kurslara git arkadaşlarınla takıl ama içki sigarayı bırak olmaz bu ayrıca evden çıkmazsan bu iş olmaz çık evden yiyip yatma. hadi canım çok zayıflama kendine iyi bak doktora da görün ihmal etme kilonu yesinler sana bişey olmasın. -dediklerim dostane alınma-

göbek yağlarını eritmek çok zordur
onun için kür uygulaman gerekir. firmaların verdiği gıda takviyeleri yerine
metabolizmanı hızlandırıcak gıdalar ve bitkisel kürler çok faydalı olur.
sanırım metabolizma işleyişin çok yavaş. bunu hızlandırman gerek
oda yağ yakımını hızlandıran gıda kanıtlanmış takviiyeler ile olur.
ayda 7-8 kilo muhakkak verirsin. az birşeyde kardio egzersiz sporu yapman gerek
gıdaları az tüketmen senin kilo vermene yardımcı olmaz. başta belirttiğim gibi metabolizma hızlandırılmalı. %75 gıda %25 spordur.
senin ki tıpkı ehliyetli bir şoförün araç kullanamaması gibidir.
her ehliyeti olan araç kullanamaz.