Sınav haftası uyumamak için ne yapılmalı ?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar kahve ıcmek ve duş almak dışında uykumu nasıl engelleyebilrim ? Ya da gece 5te falan calısmak ıcın kalktıgımda uykumu nasıl açarım ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Lenobia Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Düzenli uyku programı hazırla. ( 5-8 saat arası. Rutinine göre. Hergün aynı miktarda uyu). Meyve ye. Kahveyi aşırı tüketme, fazla bir fark yaratmıyor çünkü. 1-2 fincan yeter. Ayran, süt ve yoğurt çok fazla tüketme. Yararlı olduğunu biliyorum ama aşırı uyku getiriyor. Yoğurt yerine salatayı tercih et. Öğünlerde halk tabiriyle tıka basa doldurma kendini. Bu kadar. ^^

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yataktan kalkmak için ne çözümün var :D
  
  Yorumla
- Lenobia
  
  +1 yıl
  O durumu bende aşamadım. Ama kalktığım zamanlarda iç gıcıklayan alarm çaldığı gibi oturma pozisyonuna geçiyorum. Umarım aşarız. ^^
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

aksam 6 dan sonra yemek yeme. ayrıca uyku düzenine dikkat et. uyandığında sıvı seyler al.

0

0 Yorumla

Aşk-ıMültezem Takip Et
Xper 3 Yaş: 94 , eic 46%

+1 yıl

:)Saat 10'da yatsan,sabah namazından sonra çalışmak çok faydalı oluyor.Bi'abdest al,açılır uykun da,çay içersin üzerine...bende hep işe yarar:)

Allah kolaylık versin,başarılar...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler ama yataktan kalkmak nasıl zor nasıl ...
  
  Yorumla
- Aşk-ıMültezem
  
  +1 yıl
  :)Biliyorum canım:)Seni uyandıracak kimse yok mu?:)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dnzlra Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 39%

+1 yıl
Diğer konusunda 739 cevap paylaştı.

Ensene soguk su sur uykun acilir hemen=) uykuyu etkileyen damarlar enseden gecer cunku.

0

0 Yorumla
SalsaDance Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

gündüz yat gece uyu.. ben hep öyle yapardım.. herkes uyuyunca uyanır çokda güzel çalışırdım. uyumadan sınava.. sonra okuldan gelir hemen yatardım

0

0 Yorumla
Pollux Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

uyandığında esneme hareketleri yap, uykun açılır

0

0 Yorumla
esmer-yarim3 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

soğuk suya gir çok fena açılırsın

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

el yüz yıkanmalı bol bol ve kahve içilmeli

0

0 Yorumla
askmewhatever Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

redd-bull

0

0 Yorumla
Startagain Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

kombiyi kıs

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kahve içmeli :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sınav haftası uyumamak için ne yapılmalı ?

Sınav haftası uyumamak için ne yapılmalı ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!