Kolları açık şekilde şınav çekmek ile şınav çekmiş sayılmıyor muyuz?

Xper 5 Yaş: 35

Kollar açık şekilde şınav çekmek, şınavın kuralına aykırı mıdır? Ben kollar açık şekilde şınav çekiyorum. Benim yaptığım şınav çekmek değil mi? Kollar açık şekilde 6 tane şınav çekiyorum ama el omuz mesafesinde deneyince 1 tane bile çekemiyorum, direk yere yapışıyorum. Omuz açık şekilde çeksem olmaz mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Mazine Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Şınavın 1 milyon tane varyasyonu var her hareket gayet güzeldir ama standart normal şınavı yapamıyorsan sıkıntı vardır

0

5 Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Kollar açık olunca 6 tane çekebiliyorum ama kollar kapalı olduğu zaman 1 tane bile çekemiyorum, direk yere yapışıyorum. Kollar kapalı çekmek çok zor bir şey değil mi?
  
  Yorumla
- Mazine
  
  +1 yıl
  Elmas filan yapabiliyorsan güzelde açıkta çalışman lazım mecbur yani açıktan kasıt en azından omuz hizasında standartı yap
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Omuzdan olmuyor, yere yapışıyorum :D
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Omuz hizasında çekebilmek için kasa ihtiyaç yok mu?
  
  Yorumla
- Mazine
  
  +1 yıl
  Ya çekemiyorum diye birşey yok yavaş yavaş güçlendiriceksin:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Thaisse Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 30%

+1 yıl

Bnce sayilir

0

1 Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Sen kollar açık kaç tane çekiyorsun? :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MrBoğaz Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Açık çekersen göğüslerinde sıkılaşır.

0

9 Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Kapalı çekmek, Açık arasında çekmenin vücuda etkisi arasındaki fark nedir?
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Kol kapalı çekmek ile açık çekmek arasında?
  
  Yorumla
- MrBoğaz
  
  +1 yıl
  Kil kapalı çekersen biseps ve trisepsler çalışır koldaki sarkmaya engel olur.
  Kol Açık çekersen üst göğüs serleşir göğüsteki yaglanma gider sıkılaşır eğer üst göğüs kemikli ise kaslanmaya başlar.
  2X10 kapalı 2X10 açık çek tavsiyem bu.😉
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Kapalı daha 1 tane bile çekemiyom ama işte. Açık şekilde zorlarsam 10'a ulaşabilirim ama kapalı şekilde 1 tane bile çekebilirsem mucizde olur yani :D
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Açık şekilde 6 tane çekince, kalp güm güm oluyor.
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  Açık şekilde 6 yı geçemiyorum, o da 10 olmuyor :D
  
  Yorumla
- MrBoğaz
  
  +1 yıl
  Açık derken nekadar mesela?
  Tam 180 yapıyorsan göğüs çalışır az açarsan o normal sınav olur kalori yakar kolu ve göğüsü bir çalıştırır ama daha açık ve daha kapalı çekersen daha iyi olur.
  
  Yorumla
- atsizat
  
  +1 yıl
  180 derece şınav mı çekilir? Matematiğin kuralına aykırı bu
  
  Yorumla
- MrBoğaz
  
  +1 yıl
  Kollar arası açı.
  Veya bednle kol arası 90derece olacak şekilde.
  
  Yorumla
emincanacar Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Olur kardeşim o da çekilme yöntemi aslında

0

0 Yorumla
golf7 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Sayılır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ewet

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kolları açık şekilde şınav çekmek ile şınav çekmiş sayılmıyor muyuz?

Kolları açık şekilde şınav çekmek ile şınav çekmiş sayılmıyor muyuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!