Boynum tutuldu lütfen yardım...

Konu eski bir konu ama yinede yazıyım bakan ziyaretçiler oluyordur mutlaka arkadaşlar bugun altı bucuk gibi hastaneye kalktım gerçekten çok ağrıyordu yani uyurken basımı sola çevirdim ve kıt diye bir ses geldi sonra ne sağa ne sola çevirebildim sesimi yükseltnce bile acıyodu gerçekten berbattı sanki boyun tutulması diğilde baska bişey gibiydi e tbi dustan sonra vantılatörle yatarsam olcagı budur :D her sitede hemen telaşlandırıyolar falan arkadaşlar benim ki ciddi gibiydi bayagı ses tonumu bile yükeltemiyodum yataktan kalkamıoydum acıyı düşünün telaş yapmyın basanızı hem boynunuzdan destekleyerek hemde basınızdan destekleyerek kaldırın zaten hastaneye gitmek isticeksiniz gidin ağrı kesiciyle krem vericeklerdir bana öyle yaptılar sizi bilmem :D sonra onu ovusturarak sürün masaj falan sonra ilacıda içersiniz sıcak bir bez koyun evde uzanın uzandıgınız yerdende yavas yavas boynunuza masajla sağa sola çevirmeye çalısın yardımcı olduysam ne mutlu :)

biraz önce bana bulunulan tavsiyeleri yazıyim sana :)) boynunu sıcak tutcan böle 40 dk filan sürücek uzun güzel sıcak bi duş alcan (özellikle boyun bölgene sıcaklık gelmesini sağla) sonra hastaneye git diyen bile oldu ama hani acil bişey olmadığını düşündüm kendimde ama sende varsa bilemicem git istersen.. ayrıca kas gevşetici ilaç al bengay ve dolgit kremlerle ovul çok geçmiş olsun şuandada aynı ssorun bende olduğu için çok ii anlıom seni :(