Unutkanlık başladı ne yapıcam ben?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaslar son 1 senedir unutkanlık başladı bende . Sanırım demans baslangıcı ve cok korkuyorum genc yaşta bunama olur dıye henuz 18 yasındayım buna ragmen epey unutkanım , eğitim ve sosyal hayatımı etkılemeye basladı azda olsa . Bişeyi yapıp yapmadıgımı unutuyorum , söyleyeceklerımı gıdecegım yerlerıve yakın zamana ait şeyleri hatırlamakta çok güçlük çekiyorum . ve birde bayılmalarımda var aynı zamandada kansızlık . Sizce ne yapmalıyım hafıza kuvvetendırıcı yöntemler zıhınsel aktvıteler vs. yardımcı olucak neler bılıyorsanız yazarmsnz ? Doktora gıt demeyın şu an sigortam yok gidemıyorum o yuzden yardım ıstıyorum ..

Cevapla

Eğitim Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Cangülüm Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 40%

+1 yıl

Ceviz, badem, fındık fıstık, kuru üzüm vede balık tabi.. bunları yiyebilirsin hafızaya iyi gelirler.. Hafıza tekniklerini çalışabilirsin. Hayal gücünü kullanarak aklında tutmaya çalış. hayal gücünü kullan. hayal ederek öğren. beyin birşeyi hafızaya almadan önce onun önemli olup olmadığına bakar. Eğer önemliyse o zaman onu güzel bir şekilde hafızaya alır. Önemli değilsede çabucak unutursun. Önemli olup olmadığına beyin duygularına göre karar verir. Mesela yanıbaşında bi adamın kafasına sıksalar duygular harekete geçer ve beyin onun önemli bişey olduğunu anlayıp güzel bir şekilde hafızaya kodlar onu. o anı unutman zorlaşır. o yüzden hafızana aldığın zaman hayal ederek duygularını kullanarak hafızana almaya çalış...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım pekı cok tesekur ederım dedıklerını uygulayacagım çok tesekkurler :)
  
  Yorumla
- Cangülüm
  
  +1 yıl
  Ben teşekkür ederim:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 7,7b cevap paylaştı.

Kendi başına birşey yapman zor bence.Genel sağlık sigortası kapsamına girebilirdin.Başvur ona istersen.Eğer kırmızı et tüketmiyorsan B12 eksikliğin vardır büyük ihtimal.

0

2 Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  En azından benexol vitamin al bir süre günde birer adet.Denegeli beslen bir de.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Balık tüketmiyorsan haftada 3 kez balık yağı al günde bir kez.
  
  Yorumla

physician Takip Et
Xper 3 Yaş: 33 , eic 54%

+1 yıl

boş şeylerle uğraşma,tv falan izleme

sabah ezanından sonra 21 kuru üzüm,ceviz,badem vb. şeyler ye-beslenmene dikkat

uyku düzenine de dikkat et

harama bakma

bol bol beyin egzersizi yap;mesela ezber yapabilirsin,bağlantıların güçlenir

Umarım işine yarar:)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dediklerini denıcem canım umarım işe yarar . zaten calıstıgım ıcın tv falan ızleyemıyorum . Çok sagol cok tesekkur ederm
  
  Yorumla
- physician
  
  +1 yıl
  rica ederim cancağızım:)
  
  Yorumla

yasaklıkent1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 48 , eic 36%

+1 yıl

Kan tahlili yaptır, demir ve b12 ne baktır. bunların eksik olması unutkanlık sebebidir. ceviz yemelisin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağlık ocagına gıtsem yaparlar mı kı ?
  
  Yorumla
- yasaklıkent1
  
  +1 yıl
  sorman lağzım. sağlık ocağına bilmiyorum ki. hastanede yapıyorlar.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

admadyok Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 38%

+1 yıl

internette bi araştırma yapsaydın sonra buraya sorsaydın keşke ama benden tavsiye kendine bi not defteri al hep cebinde taşı ona not alırsın çok işine yarar bari olmadı idarelik kullan ama dediğimi yap

0

0 Yorumla
xxxdisk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Hergün sabah aç karnına 21 kuru üzüm ye canım kesinlikle işe yarıyor...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bugun basladım yemege bakalm ıns yarar
  
  Yorumla
zil2tapoz Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

b12 vitamini eksikliğide vardır kansızlıkta varmış..

0

0 Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 2,4b cevap paylaştı.

balık ve kırmızı et tüketmelisin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kırmızı et hıc yemem ya :S
  
  Yorumla
melikeceylinim Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

b12 tahlılı yaptır doktora gıt

0

0 Yorumla
ozkan77 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Evşm sensin filimini izledin galiba :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  izledımde ondan degıl ya zaten bundan öncede ben bu sorunu yasıyodum
  
  Yorumla
- ozkan77
  
  +1 yıl
  hmm geçmiş olsun inşlh en kısa zamanda düzelir bu durum
  
  Yorumla
sniffer34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Vitamin kullan kırmızı et tüket

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

evim sensinden esinlenmiş :))

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 senedır unutkanlıgım birden basladı ama 2 yıldr falan sureklı baylıydrum evım sensınlık bısey yok her unutkan ınsan o fılmden mı esınlenıyo
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

cıgaralık kullanıyomusun ?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır kesınlıkle kullanmıyorum
  
  Yorumla
sorsorbanasorsor Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

balık yağı öneririm

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Unutkanlık başladı ne yapıcam ben?

Unutkanlık başladı ne yapıcam ben?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!