Uyumak için mutlaka bir şeyler dinlemeniz gerekiyor mu, sessizlikte uyuyamıyor musunuz?

Son zamanlarda bu bende alışkanlık oldu galiba. Uyuyacağım zaman bazen telden sesli birşeyler video vs youtubedan açıp uyuyorum. Evin sessizliğini bozması hoşuma gidiyor sanırım

Yastığa kafamı koyarım ve 30 saniye sonra başka bir evrende olmuş olurum

Ama maalesef çok uzun yıllardır ekran bağımlılığım var bir şeyler izlemeden iman çok zor

Sessizlikte maalesef uyuyamıyorum illa ki bir ses duyacağım. Hani şöyle söyleyeyim ya bir film ya bir video ya da bir müzik

İhtiyacım olmuyor ama müzik ile uyumak ayrı güzel oluyor

neler sewersin

Asmr dinle uyursun hanim efendi

Sessizlikte uyunur aslında ama.

Uyuyamam müzik lazım

Kafayı koyduğum an uyurum

Şart değil her koşulda uyurum

Uykun gelmiyormu