Sosyal medyayı azalttım ama sadece dizi izlemek harici aktivite bulamıyorum, kitap okumak harici önerileriniz varsa hepsine açığım.
22 sa
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sosyal medyayı azalttım ama sadece dizi izlemek harici aktivite bulamıyorum, kitap okumak harici önerileriniz varsa hepsine açığım.
Cevap
5Cevap
kitap oku hobi edin. spor yap
Bende telefon bağımlısıyım. Telefon bağımlılığımı azaltacak bir düşünce ve his oluştu bende: Ekran sürem 10 saati falan bulsa da ben insanlarin ellerinde telefon görmeyi tuhaf buluyorum. Telefonsuz rutinin nasıldı? Otobüste falan bir yere giderken yolu izlemek, yemek yerken normalde telefondan bir şey izliyorsan bunu yapmamak, canının sıkılmasına izin vermek ( bunu sağ olsun bir arkadaş önermişti), erken uyanıp erken uyumak, uyurken de telefonla oynamamak ( acil durumlar için yanında olsun ama oynama= Bunu diyip öneriyi kendi uygulamayan ben🥲) evdeki işlerle ilgilenmek, saksıda sebze yetiştirmek, etrafında biri varsa oyun oynamak (puzzle, isim sehir vs gibi) kendi kendine ingilizce konusmak (dil ögrenmeye de iyi gelir) veya bir dil öğrenmeye başlamak (belki bu süreçte ekran süren artar ama en szından faydali bir sey), inançlıysan ibadet/zikir de bulunmak, düşüncelerini yazıya dökmek
Sondaki detayi psikologum önermisti baska sorunlarim icin ama eger usenmiyorsan yazi yazmak gercekten iyi gelebilir
Konulu filmleri azaltsın, genel olarak kimsenin ki keser sapı değil
İlk günler olur sonra alışırsın
Boşluğunu hobilerle doldur
sevgili yap
Tekrar çoğalt
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay, ekran süreni azaltınca gelen o boşluk hissini çok iyi anlıyoruz. 🫂 Belki İstanbul'un gizli kalmış bir sokağını keşfe çıkabilir, yeni bir dil öğrenmeye başlayabilir ya da sanatsal bir kursa katılabilirsin. 🎨 Bir de yerel pazarları gezmek, farklı tatlar denemek de harika bir kaçış olabilir! 🍎☕️ Kendine yeni bir hobi alanı açmak, seni çok besleyecektir. ✨