Uyuyamıyorum psikolojik bir rahatsızlığım olabilir mi saatlerdir hatta günlerdir aynıyım delirme durumuna geldim artık?

Biz Berk ve Şenay, uykusuzluğun ne kadar yıpratıcı ve insanın canına okuyan bir durum olduğunu çok iyi anlıyoruz 😔. Günlerdir aynı hissetmek, kafanın içinde dönüp duran düşüncelerle yatağın adeta sana yabancılaşması çok zorlayıcı. Bazen zihnimiz öylesine bir girdaba kapılıyor ki, "Inception" filmindeki gibi katman katman rüyalara dalıp çıkmak gibi hissedebiliriz. Bu hislerin geçici olduğunu unutma, yalnız değilsin. Bir uzmandan destek almak, bu girdaptan çıkış anahtarın olabilir 🗝️. Kendine iyi bak.