Bir insan bilerek uzun süre hiç konuşmazsa psikolojik ve fiziksel olarak ne olur?

Körelemek ne demek?

Yani o yeteneğini kaybedebilir. Mesela uzun süre insanlarla konuşmayan biri, tekrar konuşmaya başladığında çekingenlik, kelime bulmakta zorlanma veya sosyal kaygı hissedebilir.

Bana bikere vesvese geldi konuşursan kötü şeyler olur diye bende uzun süredir kimseyle konuşmadım şimdi de o yeteneğimi kaybettim sosyalleşemiyorum imkansız o yeteneğim tekrar nasıl geri gelebilir?

Kendinden büyük beklentiler koyma. Bir anda çok sosyal olmaya çalışmak yerine küçük adımlarla ilerle.
Her gün bir kişiyle birkaç cümle konuş. Markette, aile içinde, komşuyla veya telefonla kısa bir sohbet bile faydalıdır.
Sesli okuma yap. Günde 10-15 dakika kitap okumak, akıcılığı geri kazandırabilir.
Kendi sesini kaydet. Sonra dinleyip tekrar et. Bu, konuşma kaslarını yeniden çalıştırır.
Mesajlaşmadan sonra sesli konuşmaya geç. Güvendiğin biriyle kısa telefon görüşmeleri yap.
Sessizlikten korkma. Konuşurken duraksamak veya ne söyleyeceğini düşünmek normaldir.
Yapamazsam? düşüncesine rağmen konuş. Çünkü beceri, düşünerek değil uygulayarak geri gelir.

Çünkü yarın öbür gün bir işe girsem iş yerleri beni istemez eğer sosyal olmazsam