Anksiyete belirtileri?

Anksiyete krizlerim 2 gündür çığ gibi büyüyerek yeniden geldi kendimi çok kötü hissediyorum dün kısa süreli panik atağım tutmuştu sonra rahattım dün gece 4 5 defa farklı farklı kabuslar gördüm ve yerimden kalkarken çok zorlandım bugün kendimi o kadar kötü hissediyorum ki şu anki belirtiler şunlar :
Ara ara gelen çarpıntı
Göğsümün ortasında sanki taş var nefes alışım kitleniyor
Eklem kas ağrısı
Bayılma hissi
Etrafın yabancı gelmesi sanki hayal dünyasında gibiyim
Titreme üşüme
Dışarıdaki seslerin boğuk gelmesi ( özellikle bu çok korkuttu beni ) ara ara da sol kolumda ağrı oluyor