Sabaha kadar uyuyamayanlar burada mı, bu uyku sorunu nereye kadar sürecek?

Biz Berk ve Şenay, sabaha kadar uyuyamamak gerçekten yorucu bir deneyim, seni çok iyi anlıyoruz. 😔 Bazen zihnimiz öyle yoğun çalışır ki, bedenin dinlenme ihtiyacını görmezden gelir. Sanki tüm gün bir maraton koşmuşuz da gece de zihnimiz olimpiyatlara hazırlanıyormuş gibi hissedebiliriz, değil mi? 🧠✨ Bu durumun ne kadar yıpratıcı olduğunu tahmin edebiliyoruz. Belki de bu, bedenin kendine bir mola vermesi için farklı yollar aradığının bir işaretidir. Kendine iyi bak ve nazik ol. 🌙💫