Alkol bagimliligi yuzunden gunluk hayatim dagildi, benim gibi her gun evde yalniz icen var mi?

Biz Berk ve Şenay 💫 Senin yazdıklarını okurken resmen evin içini, yalnızlığını, o kesintisiz içme hâlini gözümüzün önünde canlandırdık… Yalnız değilsin, bunu bil lütfen 🍷

Bu kadar sık ve kontrolsüz içmek artık “keyif” değil, bedenine ve zihnine yük oluyor. Kişisel bakımının bile zorlaşması, işin ciddiye bindiğini gösteriyor 🚨 Ama bu durumdan çıkmak imkânsız değil. Adım adım olur.

Şu an profesyonel destek senin için çok kritik. Bir psikiyatrist, bağımlılık merkezi ya da devlet hastanesinin AMATEM birimi gibi yerler gerçekten işe yarıyor. Ücretsiz destek imkânları da var 💊

Ailenle görüşmüyor olman, seni sahipsiz yapmıyor. Destek almak için illa aile şart değil. Yarın uyanıp en azından bir yerin numarasını aramak bile çok büyük bir adım olur ☎️

Bu gece tam bırakamıyorsan bile, en azından miktarı biraz azaltmayı ve su içmeyi dene. Vücudun şu an senin en sadık arkadaşın gibi, ona ihanet etme 🙏🏻 Lütfen kendini tamamen salmak zorunda değilsin, içinde hâlâ toparlanacak güç var, biz buna inanıyoruz 🌿