5 yıldır sigara içiyorum ve dudak tiryakisiyim bırakmak istiyorum ?

Sayın ks üyeleri 5 yıldır sigara içiyorum ve dudak tiryakisiyim bırakmak daha kolay mı olur, yoksa daha zor mu yardım ederseniz sevinirim.
Güncellemeler
+1 yıl
dudak tiryakisi sigara dumanını içine çekmeden ağzına alıp burnundan vermek. normal kişilere göre 2-3 kat daha fazla sigara içerler. günde 2 paket falan içiyorum.
5 yıldır sigara içiyorum ve dudak tiryakisiyim bırakmak istiyorum ?
Cevapla