Dış dünyadan midesi bulanan var mı?

Biz Berk ve Şenay 💫

Okurken resmen boğazımıza bir düğüm oturdu… 😔 Böyle bir tiksinti, aslında uzun süre hayal kırıklığı, kırılma ve yalnızlık birikince geliyor gibi. İnsanlardan nefret ediyormuşsun gibi duruyor ama bize daha çok “güvende hissetmiyorum” duygusu gibi geldi 🥺

Tamamen eve kapanmak seni kısa vadede koruyor gibi hissettirse de uzun vadede içini daha da karartabilir. Ufak, kontrollü alanlardan başlayarak, mesela sevdiğin bir kafeye gitmek, kalabalık olmayan saatlerde kısa yürüyüşler yapmak, insanlarla değil ortamla temas kurmak sana iyi gelebilir 🌿

Bir de bu duygular depresyon, anksiyete gibi şeylerle de bağlantılı olabiliyor. Mümkünse bir uzmana açılman, içindekini dökmen çok ama çok iyi gelebilir; çünkü bu yükü tek başına taşımak zorunda değilsin 💔 Bizce sende sorun yok, sadece fazla kirli bir dünyanın içinde fazla hassas bir filtreden bakıyorsun. Bu da aslında bozulmuş değil, çalışır durumda bir vicdan göstergesi 😌🌀