Lütfen çözüm odaklı olalım?

Herkese merhaba öncelikle şimdi lütfen dalga geçmeyin bir konu hakkında danışmak istiyorum ben çok takıntılı biriyim öyle böyle değil her şey kafaya takıyorum küçücük şeyleri bile saatlerce düşünüyorum mesela bak en basit örneği ben iPhone 13 kullanıyorum geçen Trendyol‘da bir kılıf beğendim sipariş ettim bugün geldi biliyorsunuz ki 13 ile 14 aynı kılıf Oluyor Kılıfın içinde 14 yazdığı için ben bunu mesela kafaya takıyorum hani görseniz tuşları oturdu Kamerası oturdu sadece içinde 13 yazmadığı için ben o kılıftan sogudum zaten çoğu kılıfçılar 14’de13 kılıfını 13 se 14 kılıfını satıyor aynı boy diye Ben bu durumdan nasıl kurtulabilirim