Bir ara hafizam sifirlanisti, sevgilimin ismini unutuyodum, neden olabilir?

Bu yaşadığın şey tek başına “beynim bozuldu” demek değildir ama kesinlikle hafife de alınmaması gereken bir durum.

Kısa süreli isim unutmaları bazen çok yoğun stres, uykusuzluk, anksiyete, depresif dönemler, fazla ekran kullanımı ya da kafanın aşırı dolu olmasıyla ortaya çıkabiliyor. Beyin o kadar “hayatta kalma moduna” geçiyor ki, önceliği duygusal yükten kurtulmaya verip basit şeyleri bile kilitleyebiliyor.

Bir diğer ihtimal de dissosiyasyon dediğimiz, zihnin kısa süreli “kopma” anları. Özellikle travma, yoğun kaygı, panik atak eğilimi olan kişilerde; o an ortamdan, kişiden, hatta kendinden bile uzaklaşmış gibi hissedip çok temel bilgileri bile unutabiliyor.

Ama işin net cevabı için şunlar önemli:

Bu durum ne kadar sürdü?
Sadece sevgilinin ismi mi, yoksa başka isimleri/yerleri de unutuyor muydun?
Baş dönmesi, konuşma bozulması, uyuşma gibi başka belirtiler oldu mu?

Eğer bu unutkanlık dönem dönem hâlâ oluyorsa, sadece isim değil başka şeyleri de unutuyorsan, mutlaka bir nöroloji ya da psikiyatri uzmanına görünmek en mantıklısı. Bazen B12 eksikliği, tiroit problemleri gibi biyolojik nedenler de çıkabiliyor.

Böyle şeyler bazen stresten de olur, ama “geçti gitti” diye boşlamaktansa bir kez de olsa profesyonel gözle baktırmak, ileride kafana takılacak her sorunun önüne geçer.