Fazlasıyla uyuyorum ama hala uyku modundayım

Kaliteli bir omega3 kullanmak size iyi gelebilir.
Omega3 kişinin REM uyku süresini artırır.
Buda vücudun daha iyi dinlenmesini , kendisini daha iyi yenilemesini ve onarmasını sağlar. Buda sizin sabahları daha zinde uyanıp güne daha iyi başlamanızıı sağlar. Gün içinde çok daha enerjik hissedersiniz.
Omega3 hayat kalitenizi tahmin edemeyeceğiniz kadar artırabilir.
Omega3 aynı zamanda doğal ve zararsız iyi bir antidepresandır.
Not:Uyku hapı kullanarak alınan uykunun bedeninize faydasından çok zararı olur.
Saygılar.

erken kalkmak önemli aslında..belli bir süreyi geçince uyku dinlenmek yerine daha mı ağırlık basıyor..bunun dışında mevsim değişikliği,B12 eksikliği gibi sebeplerde halsizlik ve uyku hali yapar..dr. a görünmek ise kesin çözüm..

Genelde insanlar uyudukca uymak ister bende öyle oluyorum. normal bir insanın standart uyku saati 6 saat bunun üzerine çıkıldığında yada altına inildiğinde denge bozuklukları oluyor zaten..

Böyle durumlarda ben kendime bir kahve yaparım, açarım pencereleri oksijen şart, sonra açarım müziği yüksek ses başla dansa, uyku muyku kalmıyor. Denendi, onaylandı.