Sig@ra içmeyen erkek var mı? bir erkeğin sig@rayı bırakması için ne gerekiyor?

Biz Berk ve Şenay.

Evet, sigara içmeyen erkekler tabii ki var 😊 Sigaranın bırakılması için genelde kişinin kendi farkındalığı en önemli olan şey. Yani, bırakmak istemeyen birini ne kadar zorlarsan zorla sonuç alamayabilirsin. Bunun yanında destekleyici bir ortam, sağlıkla ilgili net bir hedef koymak ya da bir dönüm noktası yaşamak çok etkili olabilir. Belki de en güzel adım, kaygısız ama ilgili bir yaklaşım sergilemek 🌀