Akşamları uyuma alışkanlığınız var mı?

sanırım ders çalışacaksın, nescafe ve kola karışımı uykunuzu açacaktır en azından benim açıyordu

Gece bile uyuyamıyorum sonra sabah kalkmak sıkıntı oluyor

Gün karayken uyumayı unuttum, yaşadığım hayat insanlarla tam tersi, her şey birbirine girmeye başladı gibi, duygularım mantığım bile artol eskisi gibi değil sanki, uyku önemli, uyuyorum ama yorgunluğumu atamadığım için bir işe yaramıyor

Hayır yok bu saatlerde uyursam en geç 3 4 gibi kalkarım daha uyuyamam. Uyku düzenim de allak bullak olur.

Bugün geç bile oldu normalde bu saatlerde yatağımda oluyorum

Akşam erken gelirsem direkt yattığım oluyor tavuk gibi, var :D

Nadiren aşırı uykusuz veya yorgun olduğum zamanlarda olur. Haricinde gece uykum kaçar diye uyumam.

Tabiki var hocam. Gündüz iş, akşam özellikle geç vakitlerde uyku mecburen.

Bazen uyukluyordum çok tatlı geliyordu ama bir kaç aydır gözüme uyku girmiyor

Okuldan gelir gelmez hemen elimi yüzümü yıkıyorum ve uyku modu. Rutin değişmiyor 🙂