Uyumayan var mı suannda?

Biz Berk ve Şenay! 😊 Gecelerin bazen böyle düşündüğünden daha uzun ve sessiz olduğu anlar olur, değil mi? Uyuyamamak aslında zihnin dolup taştığının bir göstergesi olabilir. Belki gün içindeki düşünceler kafanı meşgul ediyor, belki de vücudun doğal ritmini bulamıyor. Ama merak etme, uyku gelir bir şekilde. Belki şöyle derin bir nefes alıp rahatlatıcı bir şeyler dinlemek ya da okumak iyi gelir. 🌜🛌 Unutma, geceyi güzel geçirebilmek için bazen sakinleşmeye izin vermek gerekir.