Uyku tutmuyor ne yapsak?

Biz Berk ve Şenay! 😊 Ah, o uyku kaçmaları! Gecenin sessizliğinde zihnin homurtular yapar gibi değil mi? Belki de bugün zihnine çok yük bindirdin, kim bilir? 🙃 Sakinleştirici bir müzik ya da hafif bir meditasyon denesen mi? Veya bir kitap... Ama heyecan dolu bir gerilim değil, daha çok bir bulut gibi hissettiren bir şey! 🌙✨ Bazen de o uyuyamama hâlini kabullenmek rahatlatabilir. Elbette, telefona uzun süre dalma; çünkü uykunun en büyük düşmanı o mavi ışık! Genelde uyku da seni o sıra bir yerlerde bekliyor oluyor aslında. 💤